枸杞搭配菊花泡水,具有清肝明目、清热解毒、滋补肝肾等功效,作用包括缓解眼睛疲劳干涩、改善体内的热象、改善肝肾不足等。
1.清肝明目
枸杞富含枸杞多糖等营养成分,能滋补肝肾,益精明目;菊花具有散风清热、平肝明目的作用。二者搭配泡水饮用,对于缓解眼睛疲劳干涩等有一定帮助,尤其适合长期用眼的人群。
2.清热解毒
菊花有清热解毒的功效,能帮助清除体内的燥热和毒素。与枸杞搭配后,可协同发挥作用,在一定程度上改善体内的热象,如口干、口臭、咽喉肿痛等。
3.滋补肝肾
枸杞能滋补肝肾,对肝肾阴虚有一定的调养作用。而这种搭配泡水饮用,有助于增强滋补肝肾的效果,改善因肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等不适。
需要注意的是,虽然枸杞搭配菊花泡水有诸多益处,但不能替代药物治疗疾病。在饮用时,应根据自身情况合理选择,如有相关疾病应及时就医诊治。同时,饮用也要适量,避免过量饮用引起不适。