黑苦荞茶的功效与作用包括调节血糖血脂、保护心血管、促进消化、增强免疫力、抗氧化抗衰老等。
1.调节血糖血脂
黑苦荞茶富含生物类黄酮,能有效促进胰岛β细胞的恢复,降低血糖和血清胆固醇水平,对糖尿病患者和高血脂患者具有辅助治疗效果。
2.保护心血管
其内含的芦丁等成分具有软化血管、扩张血管的作用,能够改善血液循环,预防动脉硬化、高血压和心血管疾病。
3.促进消化
黑苦荞茶中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,缓解便秘,同时其含有的B族维生素也有助于消化和生长。
4.增强免疫力
丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分,能够增强机体的非特异性免疫功能和体液免疫功能,提高身体抵抗力。
5.抗氧化抗衰老
含有的黄酮类物质和维生素C、E等抗氧化成分,能有效清除体内自由基,延缓衰老过程,保护皮肤健康。