膝盖蹲下去站起来会疼，可能由半月板损伤、骨关节炎、韧带损伤、髌骨软化症等多种原因导致，需进行药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1.半月板损伤
半月板在膝关节中起到缓冲和稳定的作用，当半月板受到外力冲击或慢性磨损时，可能出现撕裂等损伤，从而在蹲起时引发疼痛。这是因为损伤的半月板在膝关节活动时受到挤压和牵拉，引起疼痛反应。
2.骨关节炎
随着年龄增长、关节软骨退变等，膝关节软骨逐渐磨损、变薄，关节间隙变窄，导致关节活动不顺畅，蹲起时会感到疼痛。而且，骨关节炎还常伴有膝关节肿胀、僵硬等表现。
3.韧带损伤
膝关节周围的韧带对于维持关节的稳定性非常重要，如前交叉韧带、后交叉韧带等，一旦这些韧带受伤，在蹲起时会因关节的不稳定和韧带的牵扯而产生疼痛。
4.髌骨软化症
髌骨与股骨之间的软骨面出现退变、软化，在蹲起过程中，髌骨与股骨的摩擦增加，导致疼痛出现。
当出现膝盖蹲下去站起来疼痛时，应注意休息，避免过度负重和剧烈运动。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查，如磁共振成像等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施，如药物治疗（塞来昔布、地塞米松局部注射）、物理治疗（超声波治疗、电疗、热疗）、手术治疗（关节镜手术、韧带修复手术、软骨修复手术）等，同时要注意保护膝关节，进行适当的康复锻炼，以改善关节功能。
