尺骨鹰嘴骨折的康复训练通常包括早期简单的手部活动、稳定期肘关节的被动活动、主动的肘关节活动等。
1.早期简单的手部活动
尺骨鹰嘴骨折的康复训练应尽早开始,但需根据骨折愈合情况合理安排。首先,在骨折早期,可进行握拳、松拳等简单的手部活动,促进手部血液循环,避免肌肉萎缩和关节僵硬。这样能保持上肢的基本运动功能,为后续的康复打下基础。
2.稳定期肘关节的被动活动
然后,在骨折稳定后,可逐渐开始肘关节的被动活动,如轻柔地屈伸肘关节,幅度要从小到大,不可过度用力,以免影响骨折愈合。这有助于增加肘关节的活动范围,防止关节粘连。
3.主动的肘关节活动
接着,进行主动的肘关节活动,可通过一些简单的动作,如用手去触摸对侧肩部等,增强肘关节周围肌肉力量。同时,还可以配合一些物理治疗,如热敷、电疗等,缓解疼痛和肿胀,促进康复进程。
在康复训练过程中,要注意循序渐进,不可急于求成,并且要定期复查,根据医生的建议调整康复方案。如果出现疼痛加剧、活动受限等异常情况,应及时停止训练并就医。