湿疹的护理包括皮肤护理、饮食调整、生活习惯、药物治疗、定期复诊等方面。
1、皮肤护理
保持皮肤清洁，使用温水洗澡，避免使用刺激性的清洁剂和肥皂。洗澡后及时涂抹保湿霜，以锁住皮肤水分。湿疹会导致皮肤瘙痒，但搔抓会加重皮肤炎症，导致病情恶化。可以通过涂抹保湿霜、冷敷或使用药物来缓解瘙痒。湿疹患者的皮肤容易干燥，应每天使用保湿霜，尤其是在洗澡后和睡觉前。
2、饮食调整
某些食物可能会加重湿疹症状，如海鲜、牛奶、鸡蛋、花生等。可以通过记录饮食日记来找出可能的过敏食物，并避免食用。多吃新鲜的蔬菜和水果，提供足够的维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、浓茶等兴奋性饮料。
3、生活习惯
保持良好的作息，充足的睡眠对于皮肤健康很重要，有助于调节免疫系统。长期的压力会加重湿疹症状，应学会放松和应对压力的方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等。避免长时间暴露在潮湿、炎热或寒冷的环境中，保持室内空气流通和适宜的温度。
4、药物治疗
根据湿疹的严重程度和部位，医生可能会开具外用药物，如糖皮质激素乳膏、钙调神经磷酸酶抑制剂等。使用药物时应按照医生的建议使用，并注意药物的副作用。在严重的情况下，医生可能会开口服药物，如抗组胺药、免疫抑制剂等。这些药物应在医生的指导下使用。
5、定期复诊
湿疹的护理需要长期坚持，患者应定期复诊，与医生沟通病情，根据病情调整治疗方案。
湿疹的护理是一个综合性的过程，需要患者的积极配合。同时，如果湿疹症状严重或持续不愈，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
