测血压的四定是定时间、定部位、定体位、定血压计。
1、定时间
保持相对固定的测量时间，有助于了解血压在一天内的变化规律，以及血压是否处于稳定状态。因为血压在一天中并不是恒定不变的，会受到人体生物钟、活动、情绪等多种因素的影响。通过在相同时间测量，可以更准确地进行前后对比，发现血压的异常波动或变化趋势。
2、定部位
通常选择一侧上肢的特定部位进行测量，一般为右上臂。每次都在同一部位测量可以减少因测量部位不同而导致的误差。不同部位的血压可能存在一定差异，固定部位能确保测量结果的一致性和可比性，有利于对血压状况进行准确评估。
3、定体位
测量血压时保持相同的体位，如坐位或卧位。体位的改变会影响血压值，比如从卧位变为坐位或站立位时，血压可能会有一定变化。保持固定体位进行测量，可以避免因体位变化引起的血压波动对测量结果的干扰，使所得数据更能真实反映血压的实际情况。
4、定血压计
使用同一个经过校准的血压计。不同的血压计可能存在一定的测量偏差，使用固定的血压计可以避免因仪器差异导致的测量结果不一致。而且，定期对血压计进行校准和维护也是非常重要的，以确保其测量的准确性和可靠性。
对于准确监测血压、及时发现血压异常、指导治疗和评估治疗效果都具有重要意义。无论是患者自我监测还是医护人员进行测量，都应牢记并落实这一原则，以获取可靠的血压数据。
