乳房长了个硬疙瘩不痛，可能是多种原因引起的，如乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、乳腺导管内乳头状瘤、乳腺癌、其他等。
1.乳腺纤维腺瘤
好发于年轻女性，一般为单侧单发，肿块多为圆形或椭圆形，质地韧实，边界清楚，表面光滑，容易推动。生长缓慢，无明显不适，少数可有阵发性隐痛、刺痛或牵拉感。
2.乳腺增生
是一种良性疾病，与内分泌失调有关。常见于25-45岁的女性，主要表现为乳房疼痛和肿块，可同时存在，也可单独出现。疼痛与月经周期有关，常于月经前加重，月经后减轻或消失。肿块可发生在单侧或双侧乳房，呈结节状或片块状，大小不一，质地韧而不硬，与皮肤和周围组织无粘连，可推动。
3.乳腺导管内乳头状瘤
多见于40-50岁的女性，常发生在乳晕区较大的输乳管内。主要表现为乳头溢液，可为血性、浆液性或水样，有时可挤出乳晕下小结节。瘤体小者无明显症状，瘤体大者可出现乳房肿块，质软，按压时有乳头溢液。
4.乳腺癌
是女性最常见的恶性肿瘤之一，好发于40-60岁的女性，少数可发生在年轻女性或男性。早期一般无明显症状，多为无意中发现乳房肿块，质地硬，表面不光滑，边界不清，活动度差，常伴有乳头回缩、乳房皮肤改变（如酒窝征、橘皮样变等）和腋窝淋巴结肿大。
5.其他
乳房外伤、乳腺炎、乳腺结核等也可导致乳房长硬疙瘩，但一般会伴有疼痛、红肿等症状。
如果发现乳房长了个硬疙瘩不痛，应及时就医，进行相关检查（如乳腺超声、乳腺X线摄影、乳腺磁共振成像等），以明确诊断。医生会根据检查结果和患者的具体情况，制定合适的治疗方案。
需要注意的是，乳房疾病的诊断需要综合考虑多种因素，不能仅凭症状自行判断。此外，定期进行乳房自我检查和体检，有助于早期发现乳房疾病，提高治愈率。对于高危人群（如家族中有乳腺癌患者、长期服用雌激素类药物、有乳腺疾病史等），应更加关注乳房健康，定期进行专科检查。
