女生来大姨妈之前有什么征兆

　　女性来月经期间不提倡喝茶，首先月经期间女性会面临大量的血液流失，人体合成血红蛋白的元素铁也会流失，茶叶中的物质会在肠道中和食物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物，因此妨碍肠黏膜对铁质的吸收，造成女性缺铁性贫血的发生。长时间喝茶容易加重便秘的症状，还可能

　　红茶是一种全发酵茶，红茶是一种颇具有养生功效的保健品。喝茶对身体的本身是有一定的好处的，每天喝一定的茶，可以减少心脑血管疾病，而且红茶是温性的，不会伤胃，有一定的暖胃作用，因此对脾胃虚寒又想喝茶的人，适当的喝一点红茶是不错的。因此说经期是能喝一点红茶，

　　女生在来大姨妈期间是能喝茶的，但是不提倡喝浓茶，因为喝浓茶会影响到休息，这样更容易表现出经期的偏头痛。女生在来例假期间比较容易表现出下腹部的疼痛，因此可以用暖宫贴热敷内裤的外侧来缓解症状。饮食上宜清淡，不要吃太多容易胀气的食物，比如说红薯，这易导致下腹

　　女性在月经期间尽量的少喝绿茶，绿茶比较凉，要少喝，特别是不可以喝冰冻的绿茶。女性在大姨妈期间，不管是哪一种体质的女性，要尽量的防止吃寒凉性的食物和在寒凉的环境中劳作的。若是体质虚寒血瘀的女性，在经期应当以温热温补的食物，还有活血化瘀作用的食物为主，这类

　　月经期可以少量的喝茶，但是不可以喝浓茶，茶叶中的鞣酸会结合血液中的铁离子，喝大量的浓茶会造成缺铁性贫血，加上月经期本来就表现出血液流失，因此会表现出贫血的症状。茶叶中的咖啡因可以造成中枢神经兴奋，造成情绪紧张、焦虑、失眠，也会间接对月经产生影响。月经期

　　女生月经期间最好不喝绿茶。因为绿茶是没有经过发酵的茶，里面的茶多酚的含量很高，而且绿茶性质偏凉，女性月经期是禁止辛辣刺激和寒凉的，因此月经期最好不喝绿茶。此外还有一点就是绿茶当中含有的某些物质，会影响我们从食物当中摄取的铁元素的吸收，月经期本来就是在失

　　女性在来月经时是可以适当的喝些热奶茶的，但尽量不要喝冰镇的奶茶或过凉的奶茶。若是过凉的或冰镇的奶茶，最好是加热之后再喝，不然容易造成宫寒会造成月经量减少、月经颜色发黑等表现。同时，长时间的宫寒还会造成宫寒性的痛经。因此在来月经时要尽量多吃一些温热的、有

　　女性在月经期间可以适当的喝水果茶和花茶，但是少喝那种含咖啡因多的茶叶，会造成神经兴奋，因此影响休息；可能有一些活血的作用，会造成经血的增多，甚至会刺激子宫的收缩，造成痛经。因此经期可以适当的喝茶，但是不是所有的茶叶都适合，能喝一些花茶、玫瑰花茶、枸杞红

　　女性在月经期间少量的喝茶，对身体不会导致不利的影响，若女性经常在姨妈期间喝茶并且喝浓茶，可能会影响钙的吸收，会对胃肠道导致不利的刺激，此外喝茶可能会导致女性神经系统兴奋，表现出失眠。女性本身在月经期间，常表现出有食欲不振的情况，容易表现出疲乏、无力，喝

　　在月经期间是能喝茶的，例如能喝点玫瑰花茶，菊花茶以及绿茶或者是喝点红茶都是可以的，但尽量要少喝，不能喝太多了，因为喝太多有可能会影响铁的吸收，因为茶叶中有一种物质叫鞣酸，会影响铁的吸收。如果月经期间失血量比较大，在一定程度上有可能会造成贫血，月经期间也