通常人们在伤心、大笑、打哈欠等情况下会流出眼泪。其实平时人们眼睛组织中的泪腺也会分泌眼泪，来维持眼球与角膜的湿润，从而起到保护眼睛的作用，因为正常情况下眼泪分泌的比较少，都是沿着眼球表面和眼皮空隙里面流动的，所以感觉不到。 眼睛总是不受控制的眼泪，很有可能是眼睛发生了某些疾病，比如眼角膜发炎、沙眼、肿瘤等情况，导致泪道部分堵塞，排泪功能减弱，分泌的泪水不能完全流入鼻腔，而从眼睛里面流出来。遇到这种情况要及时就医，对症治疗。饮食上可以及时补充胡萝卜素、叶黄素酯等营养物质修复眼组织功能。 当眼睛受到外部环境刺激，也容易分泌大量的泪水来保护眼睛。比如大风、眼睛进入灰尘或沙粒、小虫子飞到眼睛里面等。这种流泪是眼睛的自我保护机制，不用治疗，自动恢复。 眼泪中百分之九十八都是水，并且含有少量的蛋白质、无机盐等其它物质。流眼泪能帮助人们排除身体中的某些毒素，大哭可以宣泄情感、发泄痛苦。可以清洁眼睛，让眼睛保持湿润，防止眼睛感染异物。适当的流眼泪是有益处的，但是如果是病理性的流泪，就要及时去医院治疗了。
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