鸡油的功效与作用

　　阿胶糕可以起到补血养血功效，而且还有滋阴润燥作用，吃阿胶糕可以治疗气血亏损引起头晕不适症状，而且对于产后或者是贫血、失血引起不适都有改善效果。吃阿胶不仅能补血，还可以提高身体免疫力，适量食用阿胶能够预防气血不足等其他症状。

　　维生素B1具有促进能量代谢，维持神经肌肉正常功能功效，还可以维持人体心肌正常功能，维持食欲和胃肠正常蠕动，可以用于治疗脚气病以及周围神经炎和消化不良等疾病，一般情况下正常用药，不会有明显副作用。如果过量服用会引起头痛或者是食欲不振、腹泻、浮肿等副作用。

　　百合具有养阴、润肺、止咳以及清心安神功效，可以用于治疗肺热咳嗽或者是阴虚所引起干咳少痰以及声音嘶哑等不适症状，针对阴虚火旺引起失眠多梦也具有调理改善作用。一般肾阳虚或者是湿热体质，患有类风湿等疾病时不能服用，以免加重身体不适症状。

　　薏米和赤小豆在一起煮可以起到祛湿消肿健脾益胃作用，薏米可以健脾祛湿，赤小豆可以起到利水、消肿、安神作用，两种食物一起煮熟后可以改善脾虚、湿气重，还有拉肚子或者是大便稀薄症状以及湿气重引起湿疹等皮肤不适症状，对于内分泌障碍引起水肿也有一定改善作用。

　　干姜和生姜区别在于干姜是由生姜炮制，生姜是新鲜的。干姜性热，具有温中散寒、燥湿、温肺、消痰作用，主要用于治疗寒湿、腹部冷痛、呕吐腹泻等不适症状。生姜性温，可以起到发汗解表、温肺止咳、止呕等作用，能够改善风寒感冒、怕冷、发热、胃寒呕吐等不适症状。

　　蛋白质功效是构成和修复组织，并维持人体正常生命活动。蛋白质可以维持免疫功能，参与多种消化酶催化作用，能够为身体提供营养。如果体内蛋白质不足或者消耗过多时，就会导致人体消瘦乏力等症状，平时饮食上要注意多吃富含高蛋白食物，才可以维持人体正常功能，保证营养。

　　杏鲍菇主要功效是可以健脾开胃，而且还可以降血脂和胆固醇，助消化，增强免疫力等。吃杏鲍菇可以改善脾胃虚弱引起食欲不振或者消化不良症状，经常食用杏鲍菇还可以有助于睡眠，对于心血虚引起失眠多梦症状有缓解效果，杏鲍菇还可以起到滋补肾精功效，改善肾虚引起腰膝酸软

　　水煮鹅蛋可以起到补中益气以及清脑益智功效，水煮鹅蛋属于温性食物，食用之后可以增强身体免疫力，去除胎毒。哺乳期女性食用后还可以起到催奶作用，而且鹅蛋中含有卵磷脂有利于大脑神经组织发育，蛋黄中所含有大量维生素也是人体所需各种营养物质，能够增强体质。

　　豌豆营养价值很高，含有丰富维生素和蛋白质成分以及胡萝卜素等，食用豌豆可以起到清理胃肠、帮助消化功效，能够改善消化不良症状，而且还可以补充大量维生素，提高身体免疫力。豌豆中含有胡萝卜素和叶黄素可以起到保护视力功效，豌豆中还含有大量优质蛋白，同时可以促进消

　　食用新鲜薄荷泡水可以起到散风寒、止痒作用，而且还能够清热明目，如果出现外感风热、皮肤发痒症状时，可以使用新鲜薄荷叶泡水进行洗浴，可以帮助止痒，预防湿疹和痱子。使用薄荷叶泡水洗头还能够改善头皮屑和头皮发痒症状，可以起到一定消炎杀菌效果，能够抑制头皮屑。