更年期有什么症状？

　　女性更年期出现潮热、盗汗，首先需要养成良好生活习惯，比如生活作息有规律，早睡早起，保证充足睡眠。同时还需要适当参加室外体育锻炼，保持心情舒畅。饮食方面注意清淡饮食，忌食辛辣刺激和生冷寒凉性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，特别需要多吃含雌激素较丰富的食物。也可

　　更年期脸红发热，首先要适当的补充小剂量的雌激素，比如戊酸雌二醇、结合雌激素等，也可以使用雌激素和孕激素复合制剂。脸红和发热主要与雌激素下降，血管舒缩功能障碍有关系。如单纯服用激素效果不好，也可以配合5羟色胺抑制剂或者中药、艾灸穴位、埋线等治疗。

　　女性更年期大约是在45到55岁之间，大多数女性在50岁左右。男性更年期比女性更年期晚，大约是在50到60岁之间。女性进入更年期雌激素水平会下降，男性进入更年期睾酮水平会下降，男性、女性由于更年期内分泌水平改变都会出现症状，比如脾气暴躁、焦虑、抑郁、失眠等。

　　更年期出现耳鸣是由于患者内分泌系统紊乱失调以后，引起耳神经缺血、水肿以及痉挛，患者会出现双耳耳鸣，部分患者严重时还会出现突然听力下降以及一过性头晕、恶心、呕吐。需要到医院详细检查电子耳镜、电测听、声阻抗可以确诊，同时还需要检查体内激素水平。在治疗上则需

　　更年期耳鸣需要积极治疗患者植物神经功能紊乱，可以口服谷维素片配合银杏叶片、甲钴胺片和维生素B1、B12等营养神经治疗，更年期耳鸣的症状会逐渐缓解。更年期出现耳鸣主要是由于患者在更年期时睡眠不足，继而引起植物神经功能紊乱，导致耳蜗毛细胞功能下降，听神经异常放

　　更年期出现肛门坠胀不正常，更年期由于身体激素水平下降，会引起潮热、盗汗等现象，一般不会引起肛门坠胀。出现肛门坠胀，考虑是女性盆腔炎和肛窦炎引起，如果出现盆腔炎症，会导致盆底充血、水肿，从而导致肛门坠胀。肛窦炎是由于肛窦受到细菌感染引起，表现为肛门坠胀、

　　对于更年期焦虑症，如果程度比较严重，需要在精神科医生的评估、建议、指导下使用药物治疗，能够快速有效的改善症状。同时一定要配合心理治疗方式，包括放松治疗、失眠治疗、认知行为治疗，能够更好的改善焦虑情况。更年期女性要放松心情，多参与活动。

　　更年期乳腺增生的症状表现为乳腺周期性的肿胀、疼痛，常于月经前期出现或加重，月经后会有减轻消失，轻者不为患者注意，重者会影响生活和工作。但有的患者没有明显的周期性变化，有的可表现为一侧或者两侧乳房的胀痛或者针刺样，可累及到肩部、上肢或者胸背部，少数患者可

　　更年期出现抑郁症、焦虑症时，要有相应的表现，比如抑郁症会出现情绪低落、闷闷不乐、自卑、自责感比较严重，通常会认为生活当中一切不如意的事情都是由于自己而引起，自尊感下降。另外，感兴趣的事情也不愿意去做了，同时会感觉到身体有乏力、疲劳的感觉，当出现焦虑症时

　　当患者出现更年期可以适当的吃玉米、小米等谷类的食物。榛子、黑芝麻、核桃、花生、松子仁等坚果类的食物。大豆、黑豆、黄豆、豆腐等豆制品类的食物。有利于通过食疗进行补充雌激素。对于病情比较严重的患者，可以在医生的指导下使用乙烯雌酚、尼尔雌醇等雌激素药物进行替