腕骨骨折康复训练方法？

　　手腕骨裂，一般是腕关节受到外力冲击所导致，患者骨裂腕部通常伴有较严重的针刺性疼痛，按压时疼痛加重。部分患者腕部伴有明显的肿胀、和大面积皮下淤青，从而影响患者腕部活动，应及时就医治疗。

　　手腕骨疼痛的原因有很多种，比较常见的原因就是腱鞘炎，这是因为手腕部的过度活动、剧烈运动以及慢性的肌腱损伤而导致的，也可以考虑是有骨质增生，如果之前有外伤经历考虑是有骨折、骨裂。

　　手腕骨突起多数是由于腱鞘囊肿造成的，与长期慢性损伤、结缔组织退行性病变等因素有关。可造成手腕酸胀不适，影响手部活动。本病首选消炎镇痛类药物治疗，无效时可考虑手术治疗。

　　如果是风湿的话，可以用一些抗风湿的药。平时要注意休息，避免劳累。感觉疼的话，可以用热毛巾热敷局部。