桃子和牛奶能一起吃吗?

王耀邦 2025-06-16 14:30:31 1

  桃子和牛奶是可以一起吃的,但要适量食用。桃子中含有多种维生素和微量元素,而牛奶中钙、蛋白质含量比较丰富,两者之间的营养成分可以起到互补作用。要注意摄入过多容易引发腹胀现象。但有特殊的人群不适合同时食用,如胃肠道消化功能不好、容易上火的人,桃子是凉性食物,牛奶中又含有较多的脂肪,两者同时服用会加重胃肠道负担,容易引起腹泻。如果出现腹泻严重的建议及时就医。

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