孕妇能吃五香瓜子吗?

戚婷婷 2025-06-14 15:12:52 1

  孕妇可以适量吃些五香瓜子。瓜子中含有较为丰富的维生素、蛋白质、油类、不饱和脂肪酸以及叶酸、铁、钾、锌等营养元素,孕期女性适量食用瓜子可以起到补充营养、提高抵抗力以及促进胎儿生长发育的作用。其次,瓜子还具有润肠、养胃等功效,可以促进血液循环,还能保护心脏、防止衰老,有利于预防心脑血管疾病。但是孕妇不能过量食用瓜子,以免引起肥胖或者导致口舌生疮。

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  指导意见:建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常 是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点:复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗,但是药物不要过多,过多的

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