针对想睡又睡不着这种情况建议如下:1、个体因素如:睡前不要饮茶,喝咖啡,抽烟,不要经常熬夜,保证充足的睡眠,不要昼夜颠倒。2、睡前适当的进行体育运动如:慢跑,打羽毛球,打太极等。3.睡前用热水泡脚,不要用脑过度,表现为苦思冥想使大脑处于兴奋异常而难以安静入睡。4.要养成良好的睡眠卫生习惯,远离噪音、避开光线刺激等。
你不小心烫到舌头了,建议你可以在口中含一口凉水,能够在一定程度上缓解烫伤的症状。如果烫伤比较严重,已经起水泡的话,建议你最好去医院就诊,避免延误病情。近期一定要注意清淡饮食,忌辛辣、刺激性大以及过热的食物。平时一定要注意饮食安全,水要放凉后再喝。
脚麻应当怎么治疗,应当具体问题具体分析。若是因为长期的保持同一个姿势造成的脚麻,建议同一种体位不要维持太久,多做按摩,热敷腿部因此缓解脚麻的症状;若是骨质增生造成的脚麻,建议及时补钙,日常生活中可口服钙片来缓解脚麻的症状;若是糖尿病造成的并发症,建议及
如表现出脸部有些歪斜,以前没有这种症状,首先要考虑是否是面瘫导致的。并可伴随嘴角歪斜、眼睑闭合不全、睑裂增宽、后遗症等临床症状。当然,脑血管病也会造成面瘫。造成面部不对称的症状。所以,表现出这样的症状,还需要到医院神经内科进一步诊治,找出具体原因。若为
偏头痛快速缓解的办法,建议三点:第一、避开诱因;第二、服用止痛药;第三、休息。怎么样避开诱因,比如有些人劳累、太阳晒、抽烟、饮酒或者受到特殊气味的刺激之后表现出的偏头痛,就要尽快避开这些因素。最多见的可以在药店里快速买到的建议布洛芬、乐松,也就是洛索洛
首先是让孩子侧卧,避免宝宝口腔有异物是其窒息,如果口腔内有食物或者分泌物较多,立即清除,打开气道让气道保持通畅。其次,如果孩子牙关紧闭,可以用毛巾或者是孩子的衣服塞到孩子嘴巴里面,这个主要是避免孩子咬到自己的舌头。然后给孩子测量体温,是否是因为高热造成
没有休息好造成头痛的一般只需要及时补充睡眠就可以了,如果休息之后还是感觉头疼,那可以在医生的指导下使用布洛芬等药物来进行改善头痛的症状,同时也可以用冰袋或者冷毛巾冷敷,一般放在太阳穴位置包扎一圈就能很好的缓解头痛。除此之外,还是建议保持充足的睡眠、规律
学生在考试之前睡不着觉这种情况,是由于学习压力过大,过度紧张造成的症状,可以口服安神补脑液和谷维素来改善睡眠质量。病人最好在日常的生活里要放松心情、放松心态,防止精神压力过大。同时,在饮食方面要少吃刺激性的食物,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。病人在睡觉之
感觉脑袋里有东西在动,临床上称之为感觉异常,是指没有外界刺激而病人经常或者间歇性地感到颅内的一些不适感,比如有蚂蚁爬动的感觉,我们称之为走蚁感,也会表现出电击感、麻胀感、热感或凉感、针刺感或者像有东西在爬动的感觉。这是由于感觉神经的进入脑内,受到外界的
眩晕症的治疗需要有一个缓解的过程。如果说眩晕发作的时候天旋地转的非常剧烈,下不来床,这个时候可以卧床休息,用一些活血化瘀,改善脑循环,改善脑供血的药物进行治疗。还有一类眩晕是耳石症造成的,耳蜗是管人体平衡的器官,在耳蜗的内壁上会形成小的结石,一般情况下
眩晕症发作时应当注意休息,防止剧烈活动,可以加用一些改善症状的药物,如眩晕停、异丙嗪等,如果病人症状比较重,建议及时到医院就诊。眩晕症是一大类以眩晕为主要临床表现的疾病统称,包括周围性眩晕和中枢性眩晕。周围性眩晕多见于耳石症、前庭神经元炎、梅尼埃病、中