女生来大姨妈能吃海鲜吗？

　　女性在月经来潮期间体重会轻微上升。因为月经来潮期间女性体内雌激素水平出现波动、新陈代谢减慢，容易引起水钠滞留，就会导致体重出现变化。但是随着月经来潮结束，新陈代谢会逐渐恢复正常，水钠滞留的现象也会消失，大部分女性的体重都能够恢复正常。女性在月经期间注意

　　如果女性痛经症状比较严重，可以选择服用布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那敏、双氯芬酸钠、甲芬那酸、萘普生等药物，能够有效减轻疼痛、恶心、呕吐、头疼等不适症状。但是患有消化道溃疡的患者避免服用，否则容易加重消化道疾病。还可以在医生的指导下合理服用雌激素制剂、孕激素

　　在月经来潮后可以少量饮用红茶，因为红茶性温，适当饮用有利于促进气血运行，但是红茶中含有较高的鞣酸，鞣酸容易与铁离子结合，影响人体对铁元素的吸收。而铁元素具有促进血红蛋白合成的功效，铁元素浓度下降会增加人体气血亏虚的可能。月经期间，女性应当适当多吃红枣、

　　月经期间可以食用花生。因为花生具有补血的功效，月经期间女性处于慢性失血状态，适当食用花生能够改善气血亏虚的现象。花生还含有丰富的蛋白质、铁元素、脂肪等营养物质，食用后能够为人体补充能量。女性还应当多吃精瘦肉以及苹果、桂圆、龙眼等食物，更有利于身体恢复。

　　女性在月经期间可以适当食用葡萄。因为月经期间女性气血亏虚，而葡萄含有丰富的维生素c、铁元素，具有补血的功效。而且葡萄口感酸甜，具有开胃健脾的功效，月经期间女性食欲不振，适当食用葡萄还能够增强对其他食物的摄入。月经来潮后人体新陈代谢减慢，容易出现便秘，葡

　　如果出现月经血下不来的现象，考虑是气血阻滞，需要先进行辩证，确诊后可在医生的指导下服用益母草、少腹逐瘀汤，还可以配合针灸、按摩，具有促进气血运行的功效，有利于经血排出。部分女性月经血下不来与气血亏虚有关。还需要服用四物汤、八珍汤、当归补血汤，具有养气活

　　女性在月经来潮期间可以通过瑜伽、慢走、太极等方式进行运动，此类动作较为舒缓放松，不会加重机体疲劳感，也不会对月经造成影响。月经期间，女性还应当注意休息，保持睡眠充足，可配合进行腹部热敷，能够促进经血流出，要避免进行跑步、游泳、打球、跳绳等剧烈运动，否则

　　女性在月经来潮期间体重会轻微上升。因为月经期间人体新陈代谢速度相对偏慢，比较容易引起水钠潴留，就会导致体重出现变化，属于正常的生理现象，大部分女性在月经结束后体重会轻微下降。月经期间，女性还应当注意保暖，避免食用辛辣油腻的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，

　　如果即将出现月经来潮，就不建议同房。正常情况下，在月经来潮的前三天、月经来潮期间都不可以同房，因为此时女性子宫口、宫颈口张开，同房容易引起病原体上行，而且女性月经来潮期间免疫力低下，更加容易出现盆腔感染。有同房需求的女性，可以选择在月经完全干净的三天后

　　如果患者月经长时间不来，建议先去医院就诊，完善相关的检查明确月经不能来潮的原因后，再进行针对性的治疗。如果是由于内分泌失调导致的，可以在医生指导下服用雌二醇或者黄体酮等雌孕激素制剂，刺激子宫内膜使子宫内膜剥脱引起月经来潮。如果是由于多囊卵巢综合征等疾病