孕期玩手机有什么影响？

　　女性孕期感到嘴巴发苦，考虑妊娠期恶心、呕吐，使胆汁酸上逆。考虑妊娠期肝内胆汁淤积症，使胆汁酸过多。考虑过度食用辛辣刺激性食物、富含脂肪的食物，使体内热量聚集造成，常还伴随口干等。生活方面，建议保证睡眠质量，防止不规律作息，防止过度劳累，可适度锻炼，但不

　　女性在怀孕以后，表现出了睡眠质量差的现象，有可能是女性平常的生活压力比较大造成的，这时孕妇可以适当的调整心理状态来改善睡眠质量差的现象，严重的可以到医院，遵医嘱查找原因来进行调理，使孕妇表现出睡眠质量差的现象得到有效缓解。一般女性怀孕以后就会表现出比较

　　燕窝含有丰富的优质蛋白、维生素、微量元素和膳食纤维，有利于孕期的营养，有利于宝宝的生长发育，也有利于改善孕妇皮肤的弹性。因此，孕妇吃燕窝是有好处的。但是孕妇吃燕窝，一定要买正规厂家生产的燕窝，不可以食用劣质的燕窝，吃了劣质的燕窝，反而不利于宝宝的生长发

　　燕窝是一种当做滋补品的食材，燕窝的价格昂贵，主要是由于其产量的稀少。燕窝并没有特别的营养，其富含的胶原蛋白，对于人体而言难以吸收，并不能起到滋补养颜的作用，怀孕期间也不需要额外的进食燕窝。燕窝的营养成分和一般的食材没有明显的特点，对于胎儿的生长发育也没

　　怀孕期间吃燕窝的好处是特别多的，首先这个食物含有多种的矿物质和蛋白质，能够有效的提高孕妇的免疫力，而且还可以改善孕妇的食欲不太好，睡眠比较差的情况，有助于宝宝的健康发育。如果条件允许的情况下，适当的进补是有好处的，平时注意合理的安排食疗的方案，如果自身

　　最近常常有人问孕期能吃阿胶糕吗？怀孕期间少量的吃阿胶糕是可以的。阿胶糕具有补血补气的作用，是由驴皮、红枣、核桃、黑芝麻、花生等食物加到一起制成的，少量的吃阿胶糕可以，但是不能大量的吃，因为阿胶糕吃多了也容易发生流产。阿胶糕是滋补类的食物，有活血止血、活

　　孕妇失眠多梦有多种原因，多见的有下面几种：1、环境变化会让孕妇表现出失眠多梦的情况。2、污染造成的。比如空气污染、光污染、噪音污染等。3、饮食方面造成的。比如晚餐吃的过多，睡前饮用浓茶和咖啡。4、心理因素影响。比如精神紧张、心理压力过大、过分焦虑等。如果孕

　　孕妇在孕期表现出烧心，可以经过如下的方法缓解：一、在饮食上注意少食多餐来减轻胃的负担，防止暴饮暴食而使食物反流至食管，加重烧心症状。注意少吃油腻、辛辣性食品。二、睡前2小时防止进食，饭后1小时内最好适当活动后再卧床，防止胃内食物随体位变化反流到食管。三、

　　孕妇如果在怀孕期间表现出牙龈红肿，特别严重的情况下，我们尽量做治疗。如果并不是特别严重，轻微的情况下，我们刷干净牙齿，每次吃完东西之后漱口，不要加重牙龈红肿现象就可以。特别严重的，我们做相应的处理，有牙结石有软垢的，可以做超声波洗牙，洗完牙齿之后牙龈红

　　孕期牙龈出血严重，可能和怀孕期间的内分泌因素有关，也可能和牙龈局部刺激因素有关。建议到医院找口腔科大夫看看，去除局部刺激因素，可能需要洗牙，清理牙结石及软垢，局部涂抹碘甘油。必要时查血常规及凝血功能，根据检查结果对症处理，后期注意正确的刷牙漱口，保持口