气虚怎么补？

气虚一般说的是脾肺气虚，脾气虚是饮食不规律或疲劳过度或慢性病久治不愈损害脾气造成的，临床可见食欲不振，乏力，腹胀或面色萎黄，大便稀，吃香砂六君丸。肺气虚一般是久咳不止损伤肺气造成，临床可见咳嗽不止，声低气怯，动则尤甚，或自汗容易感冒，吃四君子丸，玉屏风散。

气虚是中医名词术语，肺气虚患者会出现短气自汗、咳嗽气喘、胸闷、水肿、小便不利病症，肾气虚患者会出现乏力、健忘、腰膝酸软乏力、呼吸浅促症状，脾气虚患者会出现形体消瘦、大便溏薄、面色萎黄、舌淡苔薄症状，心气虚患者会出现心悸气短、脉虚无力症状。阴虚患者常见的症状

对于宫寒伴随气虚、血虚情况的女性，可以在医生指导下服用一些补血益气、温宫散寒的药物进行调理，如艾附暖宫丸、当归丸、黄芪精、生脉饮、阿胶糕、温经汤、桂枝茯苓丸、金匮肾气丸、八珍汤等。平时要注意尽量吃一些温热性质的的食物，如桑葚、枸杞、红枣、红糖、糯米、山药、

对于身体气虚的情况，最快最好的办法就是服用一些补气的中药进行调理。在所有补气的中药中，人参补气效果是最好的，而且能够大补元气，对一些气虚比较严重的情况，效果是最快最好的，可以每天取5~10克左右人参泡水喝，或者是熬水喝。人参的作用比较强，建议最好从小剂量开始，

女人气虚一般与营养不良、久病未愈、疲劳过度等因素有关，如日常不注意营养补充或长期熬夜以及刚做过大手术等，都会出现气虚的现象；其次，随着年龄的增长，肺脾肾等脏腑功能减退，也会引起气虚。且气虚还可分为肺气虚、肾气虚、脾气虚以及心气虚等。气虚患者需在医生指导下辨

气虚病人可选择中药进行补气，如黄芪、白术、大枣、甘草、山药、人参、党参、太子参、西洋参等中药；其次，日常生活中多吃羊肉、鸡肉、牛肉、粳米、糯米、大麦、小米等食物，可缓解气虚症状，注意休息，防止熬夜酗酒。

脾虚气虚多见的症状为不思饮食、脘腹胀满、面色萎黄、少气懒言、四肢倦怠、形体消瘦等。可以服用四君子汤的进行调理，是由党参、白术、茯苓、灸甘草各等分配伍组成的。方中党参甘温补气，健脾益胃为君药；白术健脾助运为臣药；茯苓健脾渗湿为佐药；灸甘草甘温和中，助人参补中

肾气虚最好是经过中药配合饮食和生活习惯进行调理；常用的中药有黄芪、党参、枸杞子、菟丝子、山药等；常用的中成药有肾气丸、龟鹿补肾丸等。此外饮食上多吃一些小麦、黑芝麻、核桃、羊肉、胡萝卜、卷心菜等食物；忌食辛辣刺激性的东西。生活上要适当运动、注意休息、不要过度

气虚发热的病人很有可能会表现为身体无力疲乏，气短食欲下降等表现。气虚发热是一种病因比较复杂的疾病，危害也是很严重的，很有可能会造成病人的健康受损严重，也会影响到日常的生活。一般在过度劳累后症状会加重，可以服用中药进行调理治疗。

气虚和血虚可以经过症状来进行区别；气虚的主要症状主要有气短懒言、身体自汗、畏寒怕冷、神疲乏力、头晕目眩、声音低怯、面色发白、内脏下垂、腹部重坠、小便浑浊、饮食减少等。血虚的症状主要有面色萎黄或者发白、肢体麻木、屈伸不利、毛发枯萎、心慌心烦、失眠多梦、健忘、