寒湿和湿热区别？

　　寒湿体质的患者可以适量的少吃水果，比如可以吃些温热性较强的水果，如桂圆、葡萄，避免吃寒凉性过强的水果，如梨、枇杷等，其他的中性水果可以适当的少吃，也要避免吃刚从冰箱拿出的水果，会导致胃痛、腹痛、甚至出现腹泻。平时要注意保暖，可以适当的运动，必要时在医生

　　祛除体内寒湿，可以先从饮食上调理，平时要多吃些热性食物，还可以适当的吃一些健脾食物，比如花椒、肉桂、韭菜、桂圆、牛肉等，还需要适当运动，通过运动能够补充阳气，也能够起到祛湿作用。另外，体内寒湿较重患者，还应选择适合居住环境，避免在寒冷潮湿环境中生活。如

　　体内寒湿过重主要会表现为舌苔厚腻、舌苔发白、手足冰冷、便溏、纳呆等症状。针对这种情况，患者平时应注意饮食，可以多吃些热性食物，比如牛肉、羊肉、黄鳝等，但不能吃得过多，尤其是不能吃肥甘厚味食物。同时，这类患者平时也要注意休息，注意保暖。症状严重者，可以在

　　寒气和湿气主要症状不一样，寒湿表现为怕冷导致疼痛、腹泻等功能减退症状。需要服用驱寒药物治疗，在临床上常用附子、干姜、肉桂等药物。湿气过重会导致局部麻木、沉重感，还会导致局部肿胀，并伴有头痛、头重如裹、便溏浮肿、纳呆、四肢倦怠、乏力等症状。体内湿气过重常

　　体内寒湿过重，首先要从饮食上调理，多吃些温热性的食物，如羊肉、牛肉、海产品，也可以适当的吃韭菜、肉桂、桂圆等。平时要多运动，通过运动能够起到祛除体内寒湿的作用，还可以通过刮痧、汗蒸、拔罐、艾灸等方法使经络疏通，也能够改善体内寒湿的现象，如果症状很严重，

　　胃寒湿重是寒湿停滞在胃内而严重影响食物的吸收和转化，从而会出现胃肠功能下降的症状。如大便溏泄不爽、恶心、呕吐、食欲不振、厌食、胃脘胀痛、舌体胖大且有齿痕、口中黏腻或出现疲乏无力、四肢困重、手足冰凉等症状。建议找中医辨证施治进行调理。

　　脾寒湿症状在于脾胃虚弱、消化不良以及腹泻、腹胀和腹痛，部分患者还可能出现身体浮肿以及身体畏寒等症状。如果不及时治疗患者还可能出现干呕、反酸、吐冷水以及精神不振等症状。除此之外，部分患者还可能出现舌苔发白、脉象孱弱以及大便不成形等表现。女性患者还可能出现

　　肠胃寒湿的症状包括大便异常，出现溏稀，身体消瘦、食欲和体重明显下降以及舌苔发黄，部分患者还可能出现身体容易困乏、四肢无力和嗜睡等。出现上述症状后要尽早去医院检查，在医生的指导下选择合适的药物调理。治疗期间最好不要吃性凉性寒的食物，不要喝冷饮或者碳酸饮料

　　寒湿包括外感寒湿和内生寒湿，因此症状比较多。患者出现外感寒湿时，会导致体内气血运行受阻，可能会出现关节和筋骨疼痛。患者患有内生寒湿时，多出现身体畏寒、四肢冰凉和无力、腹痛、腹泻以及身体浮肿等症状。要根据自身情况明确寒湿的具体类型，在医生指导下选择食疗、

　　中医没有肠胃寒湿这种症状，有脾胃虚寒或者脾胃湿热。以脾胃虚寒而言，是脾阳虚，中医认为脾主运化，脾阳虚会出现运化失调的症状，患者会有四肢冰凉、腹泻、腹痛、遇冷加剧的临床表现，可以选择口服温阳的中药来进行治疗，也可以选择在腹部进行灸疗法同样可以温脾阳。