饭后半小时可以跑步吗？

每天饭后就大便是不正常的，这种情况是因为病人的胃肠道功能不佳导致的。如果病人表现出，吃完饭之后就想大便的现象，一定要进行自身的调理。而且还可能是因为病人结肠功能紊乱所导致的，排便时还会表现出腹泻的症状。腹泻期间还会伴随腹痛，有些病人的胃肠道蠕动功能紊乱时，

饭后表现出恶心的原因有：第一、反流性食管炎造成的；第二、进食过多造成的；第三、饮食不节造成的；第四、肝胆系统疾病造成的；第五、食物中毒造成的；第六、药物造成的，如抗生素造成的。

麻仁软软胶囊，饭前吃或饭后吃都可以，主要是跟饭要间隔半小时以上，这样可以避免饭中的成分对于麻仁软胶囊进行干扰，影响其药物疗效。麻仁软胶囊多用于肠胃燥热便秘，即由于津液不足，肠失滑润，兼之肠燥胃热则大便硬结难下致成的便秘。

餐后胃痛，我们还是考虑消化性溃疡比较多见，尤其是胃溃疡。但是因为腹部疼痛只有放射性，不一定就是胃部的问题，建议可以去排除一下腹腔其他病变，比如胆囊结石，胆囊炎或者是肝脏疾病。

饭后表现出了胃痛的情况，考虑是胃溃疡、或者是胃糜烂的可能性比较大。如果反复表现出这种症状不见缓解，需要病人多注意平时的饮食习惯，给予药物对症治疗，常用的有抑制胃酸的药物，比如雷贝拉唑胶囊或者奥美拉唑胶囊，促进肠胃动力的药物比如依托比利片，保护胃黏膜的药物比

表现出这样的情况多是因为肝胃不和所造成的；可以经过服用中成药来治疗，例如疏肝和胃丸、木香顺气丸、舒肝和胃丸等；可以服用的中药有柴胡、青皮、香橼、白术、鸡内金、青皮、神曲、乌贼骨等。此外饮食上能吃些白萝卜、小米粥、莲藕、芹菜、牛奶、香蕉、豆制品、面食等食物。

饭后打嗝可能是进食速度过快，膈肌痉挛导致的，如果吃了难消化的食物，容易表现出消化不良，消化不良时也容易表现出打嗝的症状。患有胃炎、胃扩张、食管炎等消化道疾病，也会经常表现出打嗝的症状。

饭前锻炼好还是饭后锻炼好，不能一概而论。一般来说，锻炼的时段分为早上、下午和晚间三个时间段。那么健康人晨练，一般都采取在空腹状态下进行，锻炼后再进餐。但若是糖尿病病人，或者是血糖异常的人，那么空腹锻炼就不合适。下午和晚间锻炼一般都是进餐后进行。这一时间段空

饭后胃痛可以服用中成药或者是中药来治疗；常用的中成药有气滞胃痛颗粒、胃康灵胶囊等；可以服用的中药有元胡、川楝子、白术、郁金、砂仁、陈皮、山药、神曲等。此外饮食上能吃些小米粥玉米、胡萝卜、牛奶、西兰花、豆制品等食物；生活上不要暴饮暴食、适当的户外运动。

这个要看一下消化功能，是不是功能下降的问题？还要注意饮食结构，是不是一些不容易消化的食物等，建议你可以使用一些促进胃动力，或者改善消化功能的药物进行治疗。平时多吃青菜水果的。