梨子煮水的功效与作用？

　　刺梨子是营养价值很高的水果，功效有清热解暑，养阴补虚，还可以健胃消食。刺梨子维生素C含量丰富，常吃刺梨子可以促进胃酸分泌，提高食物消化能力，改善食欲不振症状。肝火旺盛的时候，嘴巴干的时候，多吃刺梨子补充维生素C，可以降低肝火缓解不适症状。还能提高免疫力，

　　大多数感冒患者是可以吃梨的，梨水分充足、口感好，富含维生素，有润肺止咳的作用。感冒期间多吃梨可以提高身体的抵抗力，有助于感冒病情的好转。但有一部分病人吃梨会出现拉肚子的现象，这一类病人在感冒期间这个不建议吃梨的。糖尿病患者出现了感冒，对梨这种糖分含量比

　　糖尿病患者可以吃梨，梨属于中等含糖量的水果，大概含糖量占到了10~15%，适当的限量就可以。糖尿病患者还是建议尽可能地选择低糖分的水果，像西瓜、乳瓜、甜瓜、圣女果、草莓、柚子、李子、杏等这些水果，吃的量建议全天不要超过200克，吃的时间最好是放在两餐中间。

　　咳嗽是上呼吸道感染期间很常见的症状之一，虽然咳嗽并不是很严重的疾病，但是咳嗽会给很多人带来生活上的不便，尤其是晚上咳嗽会严重的影响睡眠的质量。有些人咳嗽会服用一些止咳的药物，但是时间长了以后就会发现止咳的药物效果也不是很好。　　其实咳嗽不一定需要服用药

　　糖尿病患者可以吃梨子，但是需要注意控制摄入量。梨的血糖生成指数为36，属于中等水果指数不算太高，所以糖尿病患者吃些梨子没有太大的影响，但是如果血糖本身不是那么的稳定，那么建议不要多吃甚至暂时不要吃，以免使血糖多变影响病情。梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌

　　梨里含有丰富的果浆，葡萄糖、苹果酸等有机酸，具有生津，润燥，清热，化痰和解酒的作用;也用于烦渴、咳喘、痰黄等症。煮熟的梨有利于风湿病或关节炎的疗效。　　梨的果肉里面含有丰富的果浆，葡萄糖、苹果酸等有机酸，另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素，还有

　　减肥是要严格控制饮食，少吃，同时多运动。要少吃高糖、高脂肪、高热量的食物，要多吃新鲜的蔬菜和低糖的水果，多喝水，煮菜要少放油和盐。同时，要加强运动。运动能够消耗体内多余的脂肪，使人身材变瘦下来。关键在于要坚持，三天打鱼两天晒网是起不到减肥的效果的。减肥

　　减肥能吃梨子，如果量不是很大，每天不超过100克，一般不会造成发胖。梨子里面含有丰富的氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的b族维生素，热量比较低，很少增加体内的热量。而且含有大量的纤维素，能够起到润肠通便的作用，对减肥非常有好处。减肥是一个长时间坚持的过程

　　减肥期间吃梨子，如果量不是很大，每天不超过100克，一般不会造成发胖。梨子里面含有丰富的氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的b族维生素，热量比较低，很少增加体内的热量。而且含有大量的纤维素，能够起到润肠通便的作用，对减肥非常有好处。减肥是一个长时间坚持的过

　　发烧的时候可以吃梨子。梨子中含有较多水分，可以改善发烧引起的口干舌燥，同时也可以促进小便排出，带走体内多余热量。另外，梨子含有较多维生素和微量元素，适量进食可以增强自身免疫力，促进疾病恢复。但是患者在发烧同时还伴有腹痛、腹泻等症状，不建议进食过多梨子，