断奶乳房注意事项？

　　女性在断奶的过程中出现胀奶症状，可以将乳汁挤出。如果不及时挤出乳汁，会导致奶水堆积在乳房内，形成硬结堵塞乳腺管，诱发急性乳腺炎等疾病。但是要注意不能将乳房内的奶水全部排出，否则会促进乳汁分泌，导致胀奶症状加重。女性在断奶过程中可以适当的吃些回奶的食物，

　　断奶在7天左右不涨奶，但是也存在差异性，也有部分女性在10至12天才不会出现涨奶。通常在断奶前三天涨奶比较严重，在五天左右涨奶症状会有所减轻，之后涨奶症状会逐渐消失。在断奶期间，注意避免进食较多汤水类的食物，也不要频繁的将乳汁吸出。只有涨奶症状比较严重，才

　　女性断奶的过程中一般会清淡饮食，进食量也会有所减少，因此断奶后就容易瘦。哺乳期因为需要促进乳汁分泌，通常会进食营养丰富的食物，进食次数以及进食量都可能会增多，因此在哺乳期多数女性都伴有不同程度的肥胖，尤其是刚生完宝宝的3个月内，身体没有完全恢复，体型看

　　女性在断奶后如果两侧乳房大小不一，可以对较小的一侧乳房进行按摩，有利于促进局部气血运行。平时还要穿着尺寸合适的内衣，能够更好的承托乳房，避免乳房受到挤压或是出现下垂。平时还要保持饮食营养均衡，多吃蛋白质含量高的食物，有利于促进乳房恢复。哺乳期结束后乳房

　　判断奶水量够不够可以仔细观察孩子的状态，如果孩子吃奶的时间较短，吃奶后孩子精神状态良好，入睡速度较快，排便次数正常，也没有哭闹不安的现象，则表示奶水充足，产妇不需要过分担心。但是如果孩子吃奶的时间较长，吃奶频率过多，就需要考虑奶水不足的情况，建议产妇准

　　产妇进行断奶，一般是通过使用具有回乳效果的药物或者自行回奶。有部分产妇本身奶水就相对较少，而且在哺乳期间已经恢复了正常的月经，这类产妇一般不用进行过多处理，注意保持乳头位置清洁干燥，避免感染即可，通常可以自行回乳。但如果产妇奶水较多，则需要在医生指导下

　　维生素b6有一定的回奶作用，因为其可以通过尿液排出体外，一般是没有明显副作用的，建议遵医嘱服用但是不建议长期服用。如果女性想回奶也可以使用芒硝外敷，芒硝具有泻热通便、清火消肿的作用，使用其外敷可以治疗乳痈肿痛等不适，可在回奶时辅助消肿。同时，建议女性多吃

　　断奶一般在一周左右就可以回奶，不过每个人断奶情况不一样，部分患者乳汁分泌比较多，需要回奶的时间就会长一些。建议：患者在断奶前就要减少每天给宝宝母乳喂养的次数，白天可以多陪宝宝玩耍，增加宝宝身体疲惫感，能够改善宝宝吃夜奶的习惯，同时患者在回奶期间还要饮用

　　断奶期间的女性是可以洗澡的，注意洗澡的时间不要过长，洗完澡后及时擦干净水分避免受凉即可。断奶期的患者乳腺导管可能还没有闭合，因此在洗澡时要注意做好乳房部位的清洁，用流动的清水冲洗，避免使用碱性的清洁产品涂抹乳头和乳晕周围，防止引起局部感染。而且在断奶期

　　产妇一般停止母乳喂养后，可在一至两个月内恢复月经，但具体仍与产妇泌乳素水平有关。通常产妇在产后进行母乳喂养时，其机体的泌乳素可持续保持高水平状态，故可直接抑制雌激素、孕激素合成，同时还可使促性腺激素等调节作用减弱。而产妇在停止哺乳后，泌乳素水平可持续下