儿童长高食谱窍门有哪些？

　　宝宝在七个月的时候，常见的辅食食谱有米粉、菜泥、蛋黄、稀粥、猪肉泥、果汁等，及时满足孩子的生长需求。在给孩子添加辅食时，需要循序渐进地改变食物的质地，同时需要定期带孩子去医院进行微量元素等检查。

　　进行开颅手术患者的营养食谱，通常指的是清淡、易消化、富含营养的食物，可以多食用些富含膳食纤维、蛋白质等物质的食物，主要包括鸡蛋羹、肉汤、排骨汤、燕麦、红薯、蛋类、鱼类等，平时还可以多进食些新鲜的水果。

　　患有牙周炎的患者，在日常饮食上需要避免食用甜腻的食物，比如猪油芝麻团、蔗糖、猪油等，其次也不可以吸烟、食用烟熏的食物，当然还需要避免食用辛辣刺激以及坚硬的食物。您可以多食用丝瓜生姜汤、豆豉皮蛋粥，当然还有小米粥、蔬菜粥等易于咀嚼和消化的食物。

　　身体出现便秘症状，可以从日常饮食上改善，治疗便秘的食谱并不需要30个这么多，简单给予几样食物便能够缓解便秘症状，比如胡桃、粳米一起煮成粥，做早晚餐食用，其次也可以用桑葚、黑芝麻、糯米粉以及麻仁一起做成糕点食用，也有缓解便秘的效果。另外在饮食上可以多食用蔬

　　首先饮食上建议清淡为主，早餐可以吃稀饭、牛奶、包子、面条等食物，中餐建议吃含蛋白质较高的食物，如牛肉、鸡蛋、鱼类营养均衡，晚餐不建议进食过多，可食用蔬菜、瘦肉之类。术后注意休息，避免剧烈运动。

　　儿童发烧应清淡饮食，多吃富含维生素的瓜果蔬菜如橙子、苹果、西红柿、青菜等，提高人体免疫力。避免辛辣油腻刺激性食物加重肠胃负担，多喝小米粥、山药粥等养胃助消化的食物。

　　血糖高的孕妇可以吃含糖量低和热量的低的食物，比如黄瓜或西红柿，吃鸡蛋、苋菜、冬瓜肉片汤、芹菜、鱼肉等食物，多不会导致血糖升高。也可以在医生的指导下用胰岛素等降血糖的药物，将血糖控制在正常范围之内。

　　宝宝在除了正常母乳和一些配方奶粉，还可以给宝宝喂食少量的末状食物，像是蔬菜泥、肉泥、水果泥等富含维生素的食物；家长还要注意宝宝的消化情况，喂养以母乳和配方奶粉为主。

　　女性坐月子的期间饮食应以清淡、补充营养和易消化为主。可以多食用一些富含蛋白质的食物，如鸡汤、瘦肉、鸡蛋汤等，同时也要多吃新鲜的水果和蔬菜，帮助补充相应的维生素。

　　十个月的宝宝可以食用很多食物，没有具体的食谱，只要多在辅食中添加含有大量维生素的蔬菜水果和健康坚果即可，如：米糊、碎肉、蛋羹、苹果泥等，辅食最好是软糯的食物，因为宝宝消化能力还未发育完全。