34岁怀孕算高龄产妇吗？

　　产妇可以适当饮用鸽子汤催奶。鸽子汤富含丰富的胶原蛋白质、蛋白质、氨基酸、脂肪等物质。适当饮用，可以给身体提供营养，促进乳汁分泌；还可提高记忆力、益气补血、美容养颜。

　　一般来说，产妇没有严格禁吃的蔬菜，只要不要吃辛辣、刺激和寒冷的食物就可以了。平时产妇可以多吃含有维生素、粗纤维、蛋白质、微量元素的蔬菜，比如西兰花、白菜、菠菜、西红柿等。还可以多吃豆制品、奶制品等食物。

　　产妇是可以吃豆腐的，豆腐是日常生活中常见的一种豆制品，里面含有丰富的钙及维生素K，除了对产妇自身有好处，还可以促进胎儿的脑细胞增殖，对胎儿的智力发育有不错的效果，建议平时适量进食。但是要注意脾胃虚寒、腹泻的产妇是不能吃豆腐的。

　　很多初产妇在产后都会出现没有奶水的现象，这时候要先进行检查是否是乳腺堵塞导致，先对症进行处理。如果不是乳腺堵塞可以喝点黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤、黄花菜汤、或者是可以试试用通草炖汤喝，都有下奶的作用。但是平时建议还是要配合按摩，效果会更好。

　　产妇可以吃菠萝，但是要适量，不能一次过多食用，以防造成胃肠道反应，引起恶心等症状；其次菠萝糖分过高，会造成血糖升高，所以最好还是适当食用。产后需要营养饮食，可以多吃汤水类食物。

　　产妇总是出汗是由于妊娠期循环血量多，聚集体内的水分通过汗液排出；产后孕妇进补汤水较多也会导致出汗。出汗多会导致钙和盐的流失，要注意补钙、补充盐分和水分。如果衣物过多要适当的减少衣物。

　　一般情况下，如果女性的年龄超过了三十五岁，此时再出现怀孕的情况，就可以被称为高龄产妇。高龄产妇在怀孕以及分娩的时候，所产生的危险性可能会比普通孕妇更高一些，所以建议您在孕期需要做好自身的护理措施。

　　女性在哺乳期期间，吃榴莲可以从一定程度上达到促进下奶的效果，但是效果并不是很显著。并且如果您一次进食过多，还可能会引起便秘以及上火等情况。所以如果您需要促进下奶，建议您在平时可以多喝一些鲫鱼汤之类的饮品。

　　产妇坐月子期间，饮食尽量保持清淡，并且保持饮食的营养均衡，可以多吃一些芝麻，小米以及瘦肉粥，母鸡汤之类的食物。也可以多吃一些蔬菜水果。同时，建议您平时做好自身的保暖工作，避免受凉。

　　患者产后喝鸽子汤能补充营养，促进身体恢复，给产妇在做鸽子汤时，可以在汤里多放些蘑菇，玉米，枸杞，黄芪等，起到补血补气下奶的功效，盐不要多放，炖的时间要长一些，利于产妇好消化吸收。