什么是腰下三角？

　　建议：损伤情况不严重时，要减少运动，避免局部用力加重韧带损伤的情况；使用消肿阵痛的药物进行治疗，一般半个月左右就可以完全的恢复。若是韧带损伤情况严重，需要采取手术修复的方式加以治疗。

　　三角韧带损伤多是因为崴脚引起的，此时您可以用弹性塑料薄膜将扭伤部位包裹，这样可以减轻肿胀以及出血症状，其次在受伤后两天内，可以用冰块冷敷，可以减轻肿胀。如果韧带损伤比较严重，可以用石膏固定治疗。

　　三角韧带损伤，如果没有出现骨折，只是单纯韧带损伤，可以在韧带损伤的早期，使用冰袋进行局部冰敷来控制出血以及肿胀的范围。后期可以进行热敷，来促进血液的循环，能帮助消除肿胀。

　　若确诊三角韧带损伤，应积极配合医生进行手术治疗，术后应遵医嘱服用抗菌消炎、止痛等药物进行治疗，避免病情加重；积极配合医生进行康复训练，定期就医复查。平时应注意休息，多食富含营养的食物等。

　　如果患者的三角韧带损伤不严重，可通过局部理疗，遵医嘱服用消炎止痛、活血化瘀的药物治疗。但是如果损伤严重，就需要去医院骨科就诊，做手术治疗。治疗期间，保持足够的休息、加强饮食营养。

　　三角韧带是稳定踝关节内侧的主要韧带结构，一般这个部位的损伤多是伴随踝关节骨折。患者会有患处的肿胀、发红发肿、局部疼痛、畸形明显以及活动不便等症状出现。出现这种症状一般建议及时就医检查和治疗。

　　三角韧带损伤以后，可以在医生的指导下进行局部x光片和核磁共振检查，能够明确的看出患者有无明显的撕脱性骨折或者骨裂等现象，以便及早进行治疗。如果只是轻微的损伤，可以使用肿痛气雾剂治疗。比较严重的患者，需要到医院进行手术治疗。

　　三角韧带损伤后，建议及时去医院的骨科就诊。如果病情较轻，在医生的指导下积极进行石膏的固定，拆除石膏后及时进行康复训练，促进肌力、关节活动度等恢复。如果病情严重，及时进行手术治疗。

　　患者的三角韧带受到损伤、局部发生肿胀、轻微疼痛症状，一般还会有患处畸形症状出现；病情严重时还会对局部血液循环造成影响，从而诱发缺血、坏疽等症状的出现；患者应该将患处抬高制动，可以在患处使用活血化瘀药物进行涂抹治疗。

　　肌肉拉伤通常是由于准备活动不充分、姿势不正确等因素造成的。建议：伤后立即冷敷，可用毛巾包裹冰块冰敷局部，防止肿胀，24小时后，适当的进行热敷，并进行按摩；症状较重者需去医院手术缝合。