月经量少最多两天就完了怎么回事？

　　月经量少，多是因为宫寒导致月经排出不畅所引起。红糖具有活血化瘀、补气血的功效，月经量少的女性可以多喝，加快血液循环，促进淤血排出。同时红豆粥也有排出淤血的作用。

　　如果平时月经周期规律并且有性生活者，应先用早孕试纸检测是否有怀孕。如果排除怀孕可能，则考虑是睡眠不足、精神紧张等原因造成，先改善不良生活习惯，如果情况没有改善，就医检查。

　　酸奶含有丰富的乳酸菌、钙和蛋白质，可以补充营养，维持肠道内菌群稳定，同时酸奶还能促进胃肠蠕动，预防便秘。但喝酸奶时，应等其恢复室温后再喝，不可从冰箱拿出来就喝，以免导致痛经。

　　经期腰痛多是因为盆腔充血或子宫充血引起的，对于疼痛较轻者，尽量卧床休息，避免久坐或久站，同时用热水袋热敷疼痛部位。而对于疼痛较重者，可以选择口服止痛药物缓解。

　　一般月经推迟7天以内为正常现象，月经推迟考虑是焦虑、失眠、受凉等原因引起的。平时注意休息、避免劳累、忌生冷的食物，如果连续两个月推迟超过7天，需要根据检查结果，进行治疗。

　　益母草可以催月经，益母草有活血化瘀、收缩子宫的效果，有一定的缓解痛经、调节月经的作用；但是在服用益母草之前，必须明确造成月经推迟的原因，避免是怀孕导致的停经。

　　月经期间可以吃红枣，红枣的味道很不错，并且其中含有丰富的铁元素以及蛋白质等食物，可以有美容养颜的效果，对于胃肠道症状有一定的预防作用；经期要注意休息，避免过度的劳累。

　　在月经前五天同房，怀孕的可能性比较小；月经期前五天时不属于排卵期，但为了避免意外怀孕，在同房时建议使用安全套，采取安全措施，以免多次流产对于身体健康会有影响。

　　没有来月经但是有痛经的感觉，需要考虑是怀孕了，子宫韧带被牵拉，所以会有下腹部坠胀疼痛不适感，需要去医院血检hcg；或是慢性盆腔炎，盆腔长期处于充血的状态，就会导致疼痛感。

　　一般来说洗头并不会造成停经，月经是子宫内膜周期性脱落造成的，与是否洗头的关系不是很大；洗头后发生停经，考虑是患者在洗头的时候没有做好保暖措施，受凉后对子宫造成了刺激，所以患者会有停经情况。