手脚抽筋是什么原因造成的？

　　左小腿抽筋考虑以下几种因素导致:第一种，由于外界环境的寒冷刺激，如秋冬季夜里室温较低，睡觉时没盖好被子，建议做好保暖工作。第二种，可能是由于缺钙导致，在平时的饮食上多吃一些富含钙质的食物，比如鸡蛋，睡前喝一杯热牛奶对补充钙质也有很好的效果。第三种，睡眠

　　早上腿抽筋临床上多见于低钙所造成的症状。这种情况多发生在中老年病人较多，是由于中老年病人钙质流失的较多而造成低钙。建议病人应当去医院做一下钙离子化验检查，根据化验结果进行补充钙剂。病人可以口服维D2磷酸钙进行调理治疗。再用药物调理治疗期间，病人应适当的多

　　用热水泡脚的时候，腿在水中表现出抽筋的症状，有可能是和活动不当有关系，也有可能和缺钙有关。应当多做抽筋部位的按摩，有利于缓解肌肉痉挛的症状。可以多吃一些牛奶、豆制品、蛋类、沙丁鱼等含钙丰富的食物，多晒太阳。也可以在医生的指导下，服用钙尔奇、碳酸钙D3颗粒

　　孕早期肚子抽筋一样疼可以是子宫增大造成，再是不能排除宫外孕造成。怀孕早期没有确诊是宫内怀孕时表现出肚子抽筋疼痛，需要根据月经停止天数结合血hcg还有临床症状综合判断是否是宫外孕造成。排除宫外孕肚子抽筋疼痛可以是子宫增大造成。没有怀孕时子宫很小，怀孕后子宫

　　到了怀孕晚期表现出腿部抽筋，可能是因为缺钙的原因造成的。在怀孕中、晚期之后，就可以适当的进行补钙也要多晒太阳，才能够促进对钙的吸收。怀孕晚期表现出腿抽筋，也可能是睡姿不好，长期压迫造成的。也可能是在平时过度劳累，腿部有受寒入侵的原因造成抽筋。在怀孕晚期

　　考虑可能是因为缺钙，由于孕中期胎儿骨骼迅速发育，对钙质的需求量较大，如果钙摄入不足，可能会表现出小腿抽筋的情况，也可能是受凉，还有孕中晚期，身体负荷越来越重造成的。在小腿抽筋时可以先伸直腿，同时脚后跟向外蹬，再按摩几分钟，看症状是否缓解。养成良好的生活

　　孕晚期腿部抽筋有可能是因为缺钙的一种表现，因为在怀孕后期，胎儿生长的速度是非常快的，如果在此时营养达不到，就很有可能会造成表现出缺钙的现象。这段时间最好可以到正规医院做相关检查，可以在医生的指导下，给身体补充钙片。而且也可以适当的晒太阳，也有利于钙的吸

　　孕妇怀孕以后，因为对钙质的需求增加，因此在怀孕中晚期，容易表现出缺钙表现，会表现出小腿抽筋，或者是因为怀孕体重增加，重力的作用压迫，也会表现出小腿抽筋，或者是腓肠肌痉挛，这些情况都会表现出小腿抽筋现象。首先在怀孕中晚期，孕妇可以在医生的指导下，口服钙剂

　　孕妇肚子疼抽筋可能和增大的子宫牵拉到周围韧带、神经造成，一般属于正常情况，不用特殊治疗，孕期注意休息，防止劳累。还有可能因为孕妇缺钙造成，可以适当的补充一些钙质，多吃排骨、牛奶等含钙高的食物。

　　孕妇脚抽筋，有可能是孕妇平时没有注意腿部保暖，使腿部受凉，影响了腿部的血液循环导致的，有可能是孕妇长期行走，使腿部肌肉疲劳导致的，也有可能是孕妇体内缺乏钙元素导致的。建议孕妇在孕期要注意保暖，天气寒冷或夜间休息时，应及时给腿部添盖衣被。睡前可以适当用温