经常不通便怎么办？

蜂蜜可以起到通肠润便的功效，其含有大量的膳食纤维成分，而且还含有乙酰胆碱、益生菌等成分，食用后可以加快胃肠道蠕动的速度，促进肠道内容物排出。用蜂蜜泡水喝还可以起到美容养颜、增强身体免疫力等功效，也可以将柠檬和蜂蜜一起泡水饮用，其可以达到美白的功效，但是蜂蜜

便秘可以通过饮食调理、运动治疗、药物治疗等方法快速通便。2、运动治疗：平时可以多进行户外运动，如慢跑、散步、打太极等，促进体内新陈代谢，从而缓解便秘症状。3、药物治疗：患者可以在医生指导下使用开塞露、双歧杆菌、乳果糖等药物进行治疗，减轻便秘症状。

痔疮手术后可适当进食纤维素、维生素丰富的食物促进排便，同时还应使用药物治疗。痔疮手术后的患者可适量进食纤维素丰富的食物促进胃肠道蠕动，以利于大便的顺利排出，比如芹菜、香蕉、苹果等。此病患者术后还应适量进食纤维素丰富的食物促进术口恢复，以利于排便，比如胡萝卜

便秘的患者可以吃青菜、菠菜、油菜、苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、西瓜等食物；还可以吃菠萝蜜、榴莲、梨子、苦瓜等食物，其中含有大量的膳食纤维素、维生素以及水分等成分，能够软化大便，促进肠道蠕动，帮助肠道内的粪便排出。注意在平时要避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，

痔疮便秘的患者可以通过药物治疗、物理治疗或手术治疗等方法改善，具体情况如下：2.物理治疗：患者还可以使用生理盐水灌肠，利于粪便的排出。建议痔疮患者日常生活中适量运动，多饮水，多吃富含纤维素素的食物，防止大便干结。

便秘可以采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行通便。2、药物治疗：患者可以在医生指导下使用乳果糖、莫沙必利、聚乙二醇等药物进行治疗，缓解便秘症状。3、手术治疗：慢传输性便秘可以进行结肠全切除术、次全切术、末端回肠造口等手术治疗。排便障碍型便秘可以进行吻合

孕妇可以多食用富含膳食纤维的水果，例如香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果、杏子、杨梅、橙子、西瓜等，膳食纤维可以有效的促进胃肠道蠕动，帮助消化和吸收食物，同时起到润肠通便的效果。另外，香蕉中的水溶性纤维素还可以调节肠道菌群，猕猴桃中的蛋白质分解酵素还能够快速清除残

便秘的患者首先可以多吃富含膳食纤维素、维生素类的食物，比如苹果、猕猴桃、菠萝等，还要多饮水，并使用手掌进行腹部的按摩，可以促进胃肠道的蠕动，有助于粪便的排出。必要时患者可以在医生的指导下使用乳果糖口服溶液等药物，也可以使用开塞露进行灌肠，可以软化大便，有助

生活当中孕妇在发生便秘时通常可以多吃一点粗纤维的东西，可以更加利于排便通便。同时还需要多吃芝麻、杏仁等富含镁的食物，从而达到软化粪便的作用。多吃猕猴桃等富含维生素的食物，可以有效的预防便秘。妊娠期间孕妇便秘，主要是由于肠蠕动以及肠张力减弱、排空时间延长、水

润肠通便的方法有增加饮水量、适当运动、服用药物等。患者应该增加其每日饮水量，保证其每日饮水量达2000ml以上，有助于增加其粪便的含水量，促使其粪便软化。患者还可以适当进行游泳、散步等运动，有助于促进其胃肠蠕动，缩短食物在其消化道内的滞留时间，减少肠道对水分的吸