胃上部心窝处堵憋难受可能是消化不良、胃酸反流、胃炎或胃溃疡、食管疾病、心脏疾病、心理因素等原因引起的，需就医检查明确病因。
胃上部心窝处堵憋难受可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.消化不良：进食过多、过快或食用不易消化的食物可能导致消化不良，胃内食物积聚，引起心窝处堵憋。
2.胃酸反流：胃酸反流到食管，刺激食管和贲门，可能导致心窝处烧灼感和堵憋感。
3.胃炎或胃溃疡：胃黏膜炎症或溃疡可引起胃痛、胃胀、心窝处堵憋等症状。
4.食管疾病：食管炎、食管狭窄、食管裂孔疝等食管疾病也可能导致心窝处堵憋。
5.心脏疾病：某些心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，也可能引起心窝处不适，但通常还会伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难等。
6.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致功能性消化不良，引起心窝处堵憋。
7.其他：肺部疾病、纵隔肿瘤等也可能引起类似症状。
如果出现胃上部心窝处堵憋难受的症状，尤其是症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如胸痛、呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意以下几点：
1.保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、过快进食、食用辛辣、油腻、刺激性食物等。
2.戒烟限酒。
3.避免过度劳累和精神紧张。
4.睡觉时可将床头抬高，以减少胃酸反流。
5.如果有其他疾病，如胃炎、胃溃疡等，应积极治疗。
总之，胃上部心窝处堵憋难受可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解症状。
