月经推迟3天胸部胀痛可能是怀孕、月经失调、乳腺疾病或其他原因引起，如有性生活需排除怀孕可能，建议及时就医明确诊断。
月经推迟3天胸部胀痛，可能是以下原因导致。
怀孕：怀孕后，体内激素水平会发生变化，可能会导致乳房胀痛、乳晕加深、尿频等症状。
月经失调：如果近期压力过大、生活不规律、过度节食等，可能会导致月经失调，出现月经推迟和乳房胀痛的症状。
乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺炎等，也可能会导致乳房胀痛。
其他：如内分泌疾病、药物副作用等，也可能会导致月经推迟和乳房胀痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要结合个人的具体情况进行分析。如果月经推迟超过7天，或者乳房胀痛持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，如果有性生活的女性，出现月经推迟和乳房胀痛，首先需要排除怀孕的可能。可以使用验孕棒或验孕试纸进行检测，也可以到医院进行血HCG检查，以明确是否怀孕。如果没有怀孕，可以进一步进行其他检查，以明确月经推迟和乳房胀痛的原因。
同时，在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张、压力过大等，保持心情愉悦，注意饮食健康，避免食用辛辣、刺激性食物。如果有乳腺疾病，需要及时就医治疗。
