牙肉肿痛可能是口腔疾病引起的，如智齿冠周炎、牙周炎、根尖周炎等。建议保持口腔卫生，局部冷敷，避免刺激性食物，药物治疗，必要时就医。特殊人群应尽快就医。及时治疗可避免牙齿问题加重。
最后一个牙齿的牙肉肿痛，可能是智齿冠周炎、牙周炎、根尖周炎等口腔疾病引起的。以下是一些可能有帮助的建议：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷和温水刷牙，避免使用刺激性的漱口水。饭后和睡前刷牙，并使用牙线清洁牙缝。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、坚硬或过热的食物，以免加重疼痛。选择柔软、易消化的食物。
4.药物治疗：可以口服止痛药（如布洛芬）和消炎药（如甲硝唑）来缓解疼痛和减轻炎症。但请务必按照医生的建议使用药物。
5.就医治疗：如果肿痛严重、持续不缓解或伴有其他症状（如发热、张口受限等），应及时就医。医生可能会进行口腔检查，确定病因，并给予相应的治疗，如局部冲洗、上药或拔牙等。
需要注意的是，对于孕妇、糖尿病患者、免疫力低下者等特殊人群，如果出现牙肉肿痛，应尽快就医，因为这些人群的口腔问题可能更复杂，需要特殊的治疗和关注。
此外，长期的牙肉肿痛可能会导致牙齿松动、牙槽骨吸收等问题，因此及时治疗非常重要。如果肿痛持续不缓解或加重，建议及时就诊，以便早期诊断和治疗口腔疾病。
