得了甲减后，建议食用碘盐，适当增加富含蛋白质、维生素、铁和膳食纤维的食物，同时需遵医嘱服用甲状腺激素替代治疗药物。
得了甲减后，吃什么有助于治疗呢？以下是一些建议：
1.碘盐：甲减患者由于甲状腺激素合成不足，可能会导致甲状腺肿。适当补碘可以预防甲状腺肿的发生。因此，建议食用碘盐。
2.蛋白质：由于甲减患者的代谢率降低，身体的产热和能量也会减少，所以需要适当增加蛋白质的摄入量，以满足身体的需求。富含蛋白质的食物包括肉类、鱼类、蛋类、奶制品等。
3.维生素：由于甲减患者的消化功能下降，可能会导致脂溶性维生素吸收不良。因此，需要适当增加富含维生素A、维生素D、维生素E和维生素K的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品、动物肝脏等。
4.铁：甲减患者可能会出现贫血的情况，这是由于甲状腺激素缺乏导致铁的吸收和利用障碍。因此，需要适当增加富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉等。
5.膳食纤维：甲减患者的消化功能下降，可能会出现便秘的情况。因此，需要适当增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动，预防便秘。
需要注意的是，甲减患者的饮食需要根据个人情况进行调整。在饮食调整的同时，还需要遵医嘱服用甲状腺激素替代治疗药物，以维持甲状腺功能的正常。
