月经期能吃龙眼吗？

　　龙眼肉具有补益心脾，养血安神等功效，味甘性平，但是若是服用量比较多，也会表现出上火的情况，因此每天口服的量要控制，一般在10到15克左右。龙眼肉含有丰富的维生素，微量元素，矿物质等，能够提高机体的记忆力，抵抗力以及有抗疲劳，抗焦虑，美容养颜等功效，对一些气

　　龙眼干泡水喝有很好的补血效果，它可以有效的缓解气血不足的现象，它含有大量的葡萄糖，可以有效的补充身体的微量元素，可以促进人体的血液补充，可以缓解失眠，多梦，心悸等表现。龙眼干含有大量的维生素，可以起到延缓衰老的作用，有很好的抗氧化能力，还可以有效的缓解

　　吃龙眼的好处还是比较多的，但是龙眼这样的东西不能天天吃，或者是一次吃很多。如果偶尔吃一吃的话，其实效果还是非常好的，吃龙眼可以有效的一去补血。而且还有一定的安神作用，也能够有效的抑制癌细胞，除此之外，里面的维生素非常的多，可以有效的养血。

　　月经期间可以适量的食用龙眼的，龙眼具有很好的补气血的功效，它可以暖宫、补气血。还可以到美容养颜，镇静安神的功效。但是应当注意防止过多的食用，可以每天食用5-10个龙眼。如果食用过多，容易造成上火的情况表现出。月经期间应当注意不要食用冷冻、刺激性食物，避免造

　　来月经的时候能吃龙眼，但并不提倡多吃，龙眼是一种性温的水果，里面富含铁，可以有助于补充铁，也可以起到补血作用，同时也可以有助眠，抗癌的作用，也可以提高机体的抵抗能力，但是并不提倡多吃，主要是容易造成上火，同时也有可能会因为吃多了，容易产生活血的作用，也

　　龙眼性温，有补气血的功效，可以暖宫、补气血，不同体质的女性，月经期间食用会有不同的效果。对于月经量少的女性，在经期吃龙眼，可以补充气血，增加月经量；对于宫寒痛经的女性，可以祛除寒气，缓解宫寒痛经的症状；对于经量过多，及经期延长的女性，可能会增加月经量，

　　怀孕期间可以适量食用龙眼。龙眼中含有丰富的维生素C以及矿物质元素如铁、钙等，所以孕妇食用龙眼有助于提高孕妇的免疫力，补充钙质，以防缺血。但是，由于龙眼属于温热性的食物，且含糖量较高，食用太多易上火，使血糖升高。

　　人体刚吃完龙眼不建议立马喝水，因为龙眼有润肠通便的功效，如果刚吃完龙眼就立马喝水，水容易稀释胃液，胃部对龙眼的消化吸收速度会减慢，而胃内的龙眼和胃酸则会发酵加速胃肠道的蠕动，患者可能会出现腹痛腹泻等不适的症状。龙眼是日常生活中常见的水果，含有的营养物质

　　孕妇在怀孕后能吃龙眼。因为它里面的很多的营养成分，能够为孕妇本身和胎儿提供一定的营养成分，同时还有补血和滋养的效果，能够提高孕妇食欲，缓解便秘。但是龙眼里面的含糖量较高，因此在平时吃的时候，一定要注意适量，防止造成孕期糖尿病。饮食要清淡规律，不要吃刺激

　　龙眼是一种比较好的水果，其主要的功效作用也有很多种，比如能有补气血的作用，可以暖宫。因此平时月经量比较少或者会痛经的女性，就能吃。平时月经量多的人群就尽量不要吃了，避免吃了之后造成月经量的增多，造成月经失调等。