近视100多度可就医配镜矫正,同时注意改变用眼习惯,定期复查。
近视100多度属于低度近视,可尝试采取以下方法矫正:
及时就医:首先应到眼科就诊,进行全面的眼部检查,包括视力、验光、眼压、散瞳验光等,以确定近视的类型和程度,并排除其他眼部疾病。
配镜矫正:如果散瞳验光后确定为真性近视,且裸眼视力较差,影响日常生活和学习,应及时配镜矫正。配镜时应选择正规的配镜机构,由专业的验光师进行验光配镜,以确保配镜的准确性和舒适度。
改变用眼习惯:保持良好的用眼习惯是预防和控制近视进展的重要措施。应注意以下几点:
保持正确的读写姿势:眼睛与书本的距离应保持30-35厘米,胸部与书桌的距离应保持10-12厘米。
控制用眼时间:避免长时间近距离用眼,每用眼30-40分钟后,应休息5-10分钟,向远处眺望或闭目休息,以缓解眼部疲劳。
增加户外活动:户外活动可以让眼睛得到充分的放松和休息,有助于预防和控制近视的进展。每天应保证2小时以上的户外活动时间。
定期复查:近视患者应定期到眼科进行复查,以监测近视的进展情况。一般建议每半年到一年进行一次复查,如果近视进展较快,应及时调整治疗方案。
总之,对于近视100多度的患者,应及时就医,采取配镜矫正等措施,并注意改变用眼习惯,定期复查,以控制近视的进展。