500度近视属于中度近视，一般不能自行恢复，可通过良好用眼习惯、配镜、控制用眼环境、健康生活方式、定期眼科检查等方法控制进展。
500度近视属于中度近视，一般是不能自行恢复的。
近视是一种常见的屈光不正问题，主要由眼球的形状和屈光力异常引起。在近视眼中，远处的物体无法清晰地聚焦在视网膜上，而近视患者需要通过佩戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术来矫正视力。
对于中度近视（如500度），眼睛的结构已经发生了一定的变化，眼球可能已经变长，这是近视进展的一个重要特征。这些结构变化是不可逆的，因此近视通常不会自行恢复。
然而，在某些情况下，近视的进展可能会减缓或稳定。以下是一些可能有助于控制近视进展的方法：
1.良好的用眼习惯：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，定期休息眼睛，增加户外活动时间，接触自然光线。
2.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：确保佩戴的眼镜度数准确，并遵循眼科医生的建议进行定期复查和调整。
3.控制用眼环境：保持适当的照明，减少电子设备的使用时间，定期远眺等。
4.健康的生活方式：均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，保持适量的运动，控制体重。
5.定期眼科检查：定期进行眼科检查，包括视力检查、散瞳验光、眼轴测量等，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
需要注意的是，对于儿童和青少年来说，近视的控制尤为重要，因为近视进展可能会影响他们的视力和未来的生活质量。眼科医生可能会根据具体情况推荐其他治疗方法，如角膜塑形镜、离焦眼镜或低浓度阿托品滴眼液等。
如果您被诊断为500度近视，建议及时咨询专业的眼科医生，了解更多关于近视管理和治疗的信息。医生可以根据您的个人情况制定个性化的治疗方案，并提供专业的建议和指导。此外，无论近视程度如何，定期进行眼科检查都是维护眼部健康的重要措施。
