提高精子质量的中药有熟地黄、菟丝子、枸杞子、淫羊藿、杜仲、何首乌、肉苁蓉、覆盆子、桑椹、黄精等，使用需辨证论治，同时要注意生活习惯的调整。
提高精子质量的中药有很多，以下是一些常见的：
1.熟地黄：具有补血滋阴、益精填髓的功效，可用于治疗肾精不足引起的精子质量下降。
2.菟丝子：具有补肾益精、养肝明目的功效，可用于治疗肾虚腰痛、阳痿遗精、尿频等症，对提高精子质量也有一定的帮助。
3.枸杞子：具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗精血不足、腰膝酸软、阳痿遗精、内热消渴等症。
4.淫羊藿：具有补肾壮阳、祛风除湿的功效，可用于治疗肾阳虚衰、阳痿早泄、遗精遗尿等症。
5.杜仲：具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效，可用于治疗肾虚腰痛、筋骨无力、妊娠漏血等症。
6.何首乌：具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的功效，可用于治疗精血亏虚、头晕眼花、须发早白、腰膝酸软等症。
7.肉苁蓉：具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，可用于治疗肾阳虚衰、精血不足、阳痿早泄、宫寒不孕、腰膝酸痛、痿软无力等症。
8.覆盆子：具有益肾固精缩尿、养肝明目的功效，可用于治疗遗精滑精、遗尿尿频、阳痿早泄、目暗昏花等症。
9.桑椹：具有滋阴补血、生津润燥的功效，可用于治疗肝肾阴虚、精血亏虚、头晕目眩、须发早白等症。
10.黄精：具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效，可用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足等症。
需要注意的是，中药的使用需要根据个人的体质和具体情况进行辨证论治，不能盲目使用。同时，精子质量的提高还需要注意生活习惯的调整，如戒烟戒酒、避免熬夜、适当运动等。如果精子质量问题较为严重，建议及时就医，进行系统的检查和治疗。
