低血压偏高人群应多吃富含钾、钙、蛋白质、膳食纤维的食物，如香蕉、土豆、菠菜、芹菜、牛奶、豆制品、海鲜、鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果、全麦面包等，同时应避免食用过多的盐和高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，保持适当的体重，适量运动，保持良好的心态。
低血压偏高是一种常见的健康问题，也被称为舒张压偏高。舒张压偏高可能增加患心血管疾病的风险，因此需要采取适当的措施来控制血压。除了药物治疗外，饮食调整也是控制低血压偏高的重要方法。以下是一些适合低血压偏高人群食用的食物：
1.富含钾的食物：钾可以帮助降低血压，因此低血压偏高人群应该多吃一些富含钾的食物，如香蕉、土豆、菠菜、芹菜等。
2.富含钙的食物：钙可以帮助降低血压，因此低血压偏高人群应该多吃一些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质可以帮助维持血压的稳定，因此低血压偏高人群应该多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等。
4.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以帮助降低血压，因此低血压偏高人群应该多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
5.低盐食物：低血压偏高人群应该避免食用过多的盐，因为盐会导致血压升高。因此，应该选择低盐食物，如新鲜的蔬菜、水果、肉类等。
需要注意的是，低血压偏高人群应该避免食用过多的高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，如动物内脏、油炸食品、糖果等。此外，低血压偏高人群还应该避免饮酒、吸烟等不良习惯，保持适当的体重，适量运动，保持良好的心态，这些都有助于控制血压。
总之，低血压偏高人群应该注意饮食调整，多吃一些富含钾、钙、蛋白质、膳食纤维的食物，避免食用过多的盐和高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，保持适当的体重，适量运动，保持良好的心态，这些都有助于控制血压。
