胎停清宫后备孕时间因人而异，一般为3至6个月，需根据个人身体恢复情况决定。备孕前夫妻双方需进行全面体检，女性还需进行妇科和性激素六项检查等。备孕期间需保持良好生活习惯、补充叶酸，注意调整心态，定期产检。
一般来说，胎停清宫后建议3个月到6个月后再备孕。不过，具体的备孕时间需要根据个人的身体恢复情况来决定。如果胎停后没有进行清宫手术，或者术后出现了感染、出血等并发症，备孕时间可能需要相应延长。
在备孕前，夫妻双方都需要进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、血糖、血脂、优生四项、传染病检查等，以确保身体状况良好。同时，女性还需要进行妇科检查、B超检查、性激素六项检查等，以了解子宫和卵巢的功能。
此外，在备孕期间，夫妻双方都需要注意保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜，适当运动，保持心情愉悦。同时，还需要补充叶酸，预防神经管畸形的发生。
需要注意的是，胎停是一种不良的妊娠结局，可能会对女性的身体和心理造成一定的影响。在备孕期间，夫妻双方都需要注意调整心态，积极面对，同时也需要注意休息，避免过度劳累。如果备孕期间出现了异常情况，需要及时就医，以便及时处理。
总之，胎停后多久可以备孕需要根据个人的身体恢复情况来决定。在备孕期间，夫妻双方都需要注意保持良好的生活习惯和心态，同时也需要注意定期进行产前检查，以确保胎儿的健康发育。
