稽留流产后一般建议3个月到6个月后再备孕，具体时间需要根据女性的身体恢复情况决定。以下是关于稽留流产后备孕的一些建议：
1.身体检查
在备孕前，夫妻双方都应该进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、优生四项、染色体检查等，以确保身体状况良好。女性还需要进行妇科检查、B超检查等，以了解子宫和卵巢的情况。
2.病因治疗
如果稽留流产是由于染色体异常、母体疾病、免疫因素等原因引起的，需要进行针对性的治疗。治疗后，需要经过一段时间的观察和评估，确保身体状况稳定后再备孕。
3.生活方式调整
在备孕期间，夫妻双方都应该保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠和休息。同时，还应该注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
4.心理调整
稽留流产对女性的心理会造成一定的影响，需要及时进行心理调整。夫妻双方应该相互支持和理解，共同面对困难，保持积极乐观的心态。
5.备孕时间
一般建议稽留流产后3个月到6个月后再备孕。这是因为稽留流产后，子宫需要一定的时间来恢复，过早备孕可能会影响胚胎的发育和着床。
6.注意事项
在备孕期间，夫妻双方都应该注意个人卫生，避免感染。同时，还应该注意避免接触有害物质，如放射性物质、化学毒物等。
7.孕期检查
在备孕成功后，夫妻双方都应该按照医生的建议进行定期的孕期检查，及时发现和处理问题，确保胎儿的健康发育。
总之，稽留流产后备孕需要夫妻双方共同努力，做好充分的准备。如果有任何疑问，建议及时咨询医生，以获得专业的建议和指导。
