宝宝排气操应在喂奶前1小时或喂奶后1小时进行,每天2-3次,每次5-10分钟,包括乾坤大挪移式、推心置腹式、蹬单车式、触膝式和垂直抱腿式。
宝宝排气操可以在喂奶前1小时或喂奶后1小时进行,每天2-3次,每次5-10分钟。以下是排气操的具体做法:
1.乾坤大挪移式:让宝宝仰卧,手掌向下,妈妈握住宝宝的双脚,让宝宝双腿交替伸直和弯曲,像骑自行车一样。
2.推心置腹式:让宝宝仰卧,手掌向上,妈妈用中指和食指轻轻按压宝宝的腹部,从右下腹开始,顺时针方向按摩,帮助宝宝排气。
3.蹬单车式:让宝宝仰卧,双腿抬起,像蹬自行车一样。
4.触膝式:让宝宝仰卧,妈妈握住宝宝的双腿,让宝宝屈膝,尽量靠近胸部。
5.垂直抱腿式:让宝宝坐在妈妈的腿上,妈妈用双手抱住宝宝的小腿,让宝宝尽量贴近妈妈的身体。
需要注意的是,在给宝宝做排气操时,动作要轻柔,避免过度用力。如果宝宝有其他不适症状,建议及时就医。