孕妇严重缺钙骨质疏松应重视，通过饮食、晒太阳、钙剂补充、适度运动、定期产检和健康生活方式等方式缓解，补钙应遵医嘱，不适及时就医。
孕妇严重缺钙骨质疏松可能会对自身和胎儿的健康产生不利影响，需要引起重视。以下是一些应对建议：
1.调整饮食：多摄入富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，增加维生素D的摄入，以促进钙的吸收。
2.晒太阳：适当晒太阳有助于身体合成维生素D。每天可以在阳光柔和的时候进行短时间的户外活动。
3.补充钙剂：如果饮食调整和晒太阳无法满足钙的需求，可以在医生的指导下服用钙剂。
4.适度运动：适量的运动可以增强骨骼强度，但要避免剧烈运动。
5.定期产检：及时告知医生自己的情况，按照医生的建议进行产检和治疗。
6.健康生活方式：保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、避免过度咖啡因摄入等。
此外，对于孕妇来说，尤其需要注意以下几点：
1.补钙应在医生的指导下进行，避免过量补钙。
2.同时，还应关注其他营养物质的摄入，保持均衡饮食。
3.如果出现严重的缺钙症状或其他不适，应及时就医。
总之，孕妇严重缺钙骨质疏松需要重视，通过合理的饮食、补充钙剂和适当的运动等方式，可以帮助缓解症状，保障自身和胎儿的健康。
