孕妇每天可以喝多少鲜牛奶？

9个月的宝宝是可以适当喝一些纯牛奶的，但是不宜饮用的过多，因为服用过多纯牛奶容易造成胃肠道胀气，造成腹胀，排气过多甚至会造成食欲减退等表现，主要是适当添加一点没有影响的，应当适当添加一些蔬菜汁水果泥，肉松，鸡蛋等辅食。此外平时还应当多晒太阳。

孕妇每日喝鲜牛奶和奶粉都好。新鲜的牛奶和奶粉营养价值都比较高，新鲜的牛奶主要的好处是在于新鲜，孕妇适当的喝一些有利于肠道吸收，而且对肠胃也比较好。奶粉里面的营养成分比较多，除了含有蛋白质和钙之外，还含有大量的叶酸，能满足胎儿发育需求，而且可以预防胎儿神经管

建议孕妇喝鲜牛奶，因其没有经过深度加工，营养成分较全面，但也可根据孕妇自身的喜好选择。牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、钾等营养成分，具有健脾益胃、强筋壮骨、美容养颜等功效。此外，建议孕妇每天多饮水，适当运动，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，保证充足的睡

建议在孕期的时候还是喝纯牛奶比较好，因为纯牛奶都是经过好多道工序加工出来的，最重要的是杀菌环节，而目前市面上好多的鲜牛奶都是没有杀菌的私人挤的，这样卫生上面非常没有保障，如果要是自己家里有鲜牛奶一定要经过高温杀菌以后再饮用。

宝宝三岁以后就能喝鲜牛奶了，因为三岁以前宝宝的肠胃比较娇弱，鲜牛奶的营养成分丰富，不利于宝宝肠胃的消化吸收，因此要三岁以后再喝鲜牛奶。六个月之前的宝宝最好母乳喂养，六个月到三岁最好喝配方奶，可以平时给宝宝添加辅食营养丰富一些，比如蔬菜泥，水果泥，肉泥等等，

孕妇每日喝鲜牛奶和奶粉都好。新鲜的牛奶和奶粉营养价值都比较高，新鲜的牛奶主要的好处是在于新鲜，孕妇适当的喝一些有利于肠道吸收，而且对肠胃也比较好。奶粉里面的营养成分比较多，除了含有蛋白质和钙之外，还含有大量的叶酸，能满足胎儿发育需求，而且可以预防胎儿神经管

在怀孕期间既能喝些牛奶，也能喝生牛乳，也能喝孕妇奶粉或者是酸奶的，都能够有效的补充人体所需的钙蛋白质等营养元素，在怀孕期间适当的多喝些奶也有利于提高睡眠质量，在怀孕期间胎儿生长发育比较快，所需的营养量比较大，平时定期去医院做孕检，做微量元素检查，如果有缺乏

小孩如果没有喝牛奶的禁忌，牛奶的奶源质量能够保证，经过合理的消毒是可以长时间喝。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，乳蛋白中含有人体所必需的氨基酸，如脂肪多为短链或者中链的脂肪酸极易被人体吸收，还有钙、钾、磷等矿物质，比例也比较合理，适

建议孕妇喝鲜牛奶，因其没有经过深度加工，营养成分较全面，但也可根据孕妇自身的喜好选择。牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、钾等营养成分，具有健脾益胃、强筋壮骨、美容养颜等功效。此外，建议孕妇每天多饮水，适当运动，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，保证充足的睡

孕妇喝纯牛奶好还是鲜牛奶好是要看个人喝奶习惯的，无论是纯牛奶还是鲜奶，其主要成分都是牛奶。牛奶中的营养成分也很丰富，如蛋白质和一些微量元素相对充足，饮用可以补充身体的能量和营养。怀孕后要多吃一些营养丰富的食物，这样有利于胎儿的发育。