运动完小腿肌肉酸痛怎么回事？

腰酸痛直不起腰，首先要排除有没有内脏的一些疾病，尤其是肾脏以及输尿管的炎症，结石，肿瘤性疾病。首先要到医院去完善泌尿系统的超声检查，然后根据具体的检查结果再进行相应的治疗。大多数情况下腰酸痛应当考虑是局部的，无菌性的炎症性疾病，要做到防止受凉，防止长期一个

首先可能是晚上睡眠的姿势所造成的。例如在睡觉的时候两条腿受到挤压，就容易使得腿部的血液循环受阻，因此在早上感觉小腿酸痛。其次过度的劳累也会表现出这种现象。由于长期的劳累，使腿部的肌肉和关节不能进行足够的放松，而到了晚上睡觉的时候，肌肉仍然处于紧缩的状态，就

坐月子期内肩膀手臂酸痛是和你一直在坐月子里喂母乳要侧睡或抱住小孩子喂母乳，稍低头而导致胳膊及肩膀酸疼。不仅是改进哺乳姿势，适度控制時间，转换姿势，婴儿睡觉后放到摇蓝里，自身适度晃动胳膊及肩膀，抱小孩子時间能够多自己协助。需注意防寒保暖。平常在歇息时敷热胳膊

腰部酸痛是多见病，腰部酸痛病人的治疗方法：1、多休息并且进行一些按摩运动。使机体能够得到及时的休息。2、在日常饮食中进行改善。如补充一些钜峰齿鲛软骨粉等可有效抑制长时间腰酸背痛所造成的颈椎炎或腰椎间盘病变等。在医生指导下服用当归，苏木、桃仁、地龙各，官桂、麻

后腰总是酸痛多见以下几种原因：第一、表现出慢性腰肌劳损，患者腰部肌肉力量薄弱，同时体重过大，腰部常年过度负重可以造成慢性腰部肌肉劳损，表现为腰部表现出持续酸痛的症状，患者不能参加重体劳动以及剧烈运动。第二、腰部长时间受凉可造成肌肉痉挛，会使肌肉内血管受到压

双下肢酸痛的原因：双下肢酸痛除了肌肉的问题，主要是由于腰椎疾病造成。当腰椎间盘突出，椎管狭窄时会压迫硬膜囊及神经造成下肢酸痛，重度的间盘突出，可以造成肌肉萎缩，甚至截瘫。当梨状肌综合征时，会压迫坐骨神经，造成局部皮肤麻木，酸痛。梨状肌综合征造成的下肢酸痛，

搬完东西手臂酸痛可以采用以下几种方法缓解：第一、病人自行按摩手臂肌肉，可以采用按压以及揉捏等方式进行治疗，每次按摩10分钟左右即可以缓解肌肉酸痛症状，当日应按摩4~6次。第二、使用热水袋对手臂进行热敷治疗，30分钟可缓解肌肉酸痛症状，热敷2~3次后效果明显。第三、用

肌肉酸疼的原因非常多，主要的可能有几种，一是最近运动了，之前很久没有活动了，突然增加了量，而使体内的乳酸堆积过多而表现出酸疼二是肌肉劳损了，如床垫太软了，睡眠的时候翻身少了等等，或是长时间处于某个姿势工作，而表现出。还有其他一些原因，如神经卡压症状，等等，

运动后肌肉酸痛是因为运动时需要消耗ATP，于此同时产生乳酸，当乳酸产生和代谢成正比时运动后肌肉不会产生不适，当运动量过大或者乳酸在同一个地方堆积过多就会产生肌肉酸痛不适，经过运动后牵拉及控制运动量可以改善运动后肌肉酸痛症状，也可以适当服用苏打水碱化血液或者大

若发生腿部反复疼痛的情况，一是由于腿部肌肉的劳损，多见于长时间站立、行走活动，或从事重体力劳动者，因此造成腿部肌肉的强直、痉挛、水肿，可反复表现出腿部疼痛。第二种，见于下肢静脉曲张、瓣膜不全的患者，活动后还会表现出腿部淤青，因此造成腿部疼痛。第三，中老年人