女性高密度胆固醇偏高怎么办？

孕妇胆固醇增高的病人造成的原因很多，但主要和平时的饮食习惯和生活方式有较大的关系，由于孕妇怀孕以后活动量较少，使体内多余的脂肪积聚于体内，而造成胆固醇增高的症状。由于怀孕以后运动不是十分方便，锻炼的机会较少，因此，使过多的能量和脂肪在体内蓄积，造成胆固醇体

首先考虑可能是患者日常生活中摄入大量的高胆固醇类食物引起的血清胆固醇高，而高胆固醇类食物几乎都是动物内脏，同时家禽的蛋类也含有大量的胆固醇，长期食用这类食物就会导致血清胆固醇高。其次，考虑可能是患者肝脏功能出现紊乱引起的，因为肝脏有合成胆固醇的功能，当肝脏

高密度脂蛋白胆固醇正常值成年男性在1.16-1.42mmol/L之间，女性在1.29-1.55mmol/L之间。临床上对高密度脂蛋白胆固醇理想值应该是>1.04mmol/L。如果高密度脂蛋白胆固醇≥1.55mmol/L，冠心病发生风险降低，如果HDL-超过2.6mmol/L，患者可能患有高HDL血症，也见于生理性因素，比

患有胆囊胆固醇结晶的患者要警惕胆固醇结石，可从饮食、生活习惯方面调整。患者首先要避免吃油腻和高脂肪的食物，每天以清淡和容易消化的食物为主，保持适量的运动锻炼，如果肥胖者需要及时进行减肥。如果患者平时没有明显不舒服的症状，而且检查显示胆囊胆固醇结晶比较小，建

体检胆固醇偏高可以积极进行干预，首先要改善不合理的饮食关系，避免吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，油炸食品、腌制食品、膨化食品以及动物脂肪、鱼籽、奶油尽量不要吃。清淡饮食，增加膳食纤维摄入，蔬菜要多吃。每日食盐尽量不要超过6g，多喝水。要增加运动锻炼，多进行

若孕妇胆固醇高与饮食没有关系，则应考虑是孕期运动量少，从而导致机体堆积大量脂肪等因素所致；若孕妇在怀孕前便肥胖或存在高脂血症、大量饮酒等，易在怀孕后导致胆固醇数值进一步升高。除上述情况外，患者还应警惕是肝细胞受损、妊娠期糖尿病、遗传等因素所致。若不放心，孕

孕妇胆固醇高与平时的饮食有很大关系，若孕期大量摄入高脂肪、高胆固醇、肥甘厚腻的食物，则易导致该项数值升高。同时，若孕期不经常运动，从而导致机体堆积大量脂肪，便会出现此情况。若排除上述情况，孕妇需警惕自身代谢出现异常，需进一步做全身检查确诊，避免对胎儿的生长

想要检查胆固醇可以及时去正规医院就诊，通过抽血的方法检查血脂四项，正常总胆固醇范围是2.8～5.17mmol/L，甘油三酯范围是0.56～1.7mmol/L，低密度脂蛋白0～3.1mmol/L，胆固醇脂2.8～5.17mmol/L，男性的高密度脂蛋白范围是0.96～1.15mmol/L，女性是0.90～1.55mmol/L。如果怀

女性胆固醇高首先需要控制饮食的量，避免吃油炸油腻以及高脂肪的食物，同时结合运动进行减肥；另外，对于蛋黄、动物内脏、海鲜类食物等高胆固醇的食物要少吃，平时要戒烟戒酒，尽量少吃肉类、多吃蔬菜水果和五谷杂粮，平时做饭可以使用橄榄油或茶籽油；避免吃快餐和高热量食物

总胆固醇高与机体平时大量摄入肥肉、动物内脏等高脂肪、高胆固醇食物有关；若自身过度肥胖、长期熬夜以及脂代谢异常、运动量少等，易可造成该项数值升高。除上述因素外，患者还应警惕是冠心病、高血压等心脑血管疾病所致。对于总胆固醇高的治疗，主要是通过调整饮食、积极运动