瘦了皮肤松弛了怎么办？

阴道松弛，女性可以多进行提肛运动或者反复进行憋尿动作，使盆底肌进行自主性收缩，有利于增强盆底肌的张力，帮助改善阴道松弛的情况。如果一般的方法效果不明显，女性也可以正规的医院，在医生的指导下进行电刺激治疗。女性平时还应该注意休息，身体完全恢复前不宜进行剧烈运

阴囊松弛好还是紧绷好并没有绝对的答案，阴囊是可以收缩和伸舒的，当人体的温度过高，阴囊会松弛下降，远离人体达到降温的作用，当环境温度过低阴囊会出现收缩，通过调节能够使阴囊的温度保持低于人体2-3度的，有利于精子的产生。如果怀疑阴囊出现异常可以到医院进行相关检查

盆底肌松弛可能会出现以下几种症状：一、压力性尿失禁。盆底肌松弛的患者，在腹压增大的时候，会有尿液漏出，严重的患者可能出现尿失禁的表现。二、盆腔增强脱垂。盆底肌负责支撑盆腔和腹腔脏器的功效，盆底肌松弛患者可能出现阴道前壁膨出、阴道后壁膨出、子宫脱垂等症状，严

女性生完孩子下面会松弛首先要注意外阴卫生，尽量保持局部清洁干爽预防感染，同时可以通过提肛肌运动来改善阴道松弛的现象，主要是因为提肛肌运动能够增强盆底肌肉力量，进而促进阴道壁慢慢恢复；对于短时间内没有生育要求的女性，则可以实行阴道缩紧术来治疗阴道松弛，治疗效

顺产和剖宫产是不同的生产方式，也有各自不同的优缺点。顺产和剖宫产并不会都导致女性的阴道部位表现出松弛，顺产会影响阴道壁的肌肉张力。而剖腹产一般不会导致松弛的情况。不管是顺产还是剖宫产，都需要在产后进行积极的护理，也要多吃富含蛋白质和维生素的食物，能够提高身

生过孩子阴道松弛后，女性平时可以坚持做凯格尔运动，即盆底肌肉锻炼，就是收缩尿道、肛门和会阴，每间隔5~10秒收缩一次，连续10~15分钟，长期坚持可以伸展骨盆底的耻骨尾骨肌，以此来增加局部的肌肉张力，从而改善产后阴道松弛的现象。如果阴道松弛情况比较严重，保守治疗效

盆底肌松弛可能表现为压力性尿失禁、大便失禁、子宫脱垂、阴道后壁膨出以及性生活质量降低、阴道黏膜干涩、会阴部位伤口恢复慢等症状。盆底肌松弛可能是怀孕、年龄增加、感染、外伤等因素引起的，患者发现盆底肌松弛后应该尽早就医康复锻炼，恢复盆底肌肉力量，改善出现的不适

盆底肌松弛的女性通常会在腹压增大时，如咳嗽、打喷嚏、大笑等情况下，感觉到尿液不自觉流出；患者还能会出现子宫、阴道前后壁等盆底脏器脱垂的情况，同时伴随大便失禁的现象。部分患者的阴道黏膜比较干涩，在性生活时会感觉兴奋性下降，影响到性生活的治疗。建议患者到医院就

1、妊娠期手术：主要在早孕中期（16—22周）颁布手术，术前常规实施磁共振仔细检查，以排除死胎及其它可能，手术前后服食硫酸舒喘灵，以减低子宫的敏感性。手术方法包括宫颈清创术和环扎术，后者又分成深埋式和袋口式清创。术后不定期随诊，如发觉缝线滑脱，行得通二次清创。

顺产后阴道松弛是因为哺乳的缘故，泌乳素的分泌会影响到阴道分泌物，等到内分泌正常，它会自然的恢复。顺产后阴道松弛可以做一些收缩运动，如果阴道松弛厉害，无法自然的恢复正常，可以选择缩阴手术。1.产后可以做一些收腹提肛的运动，等恢复到一定程度，练习产后瑜伽，尽量的