生过孩子阴道松弛怎么办?

张青 2025-06-27 20:54:02 1

生过孩子阴道松弛后,女性平时可以坚持做凯格尔运动,即盆底肌肉锻炼,就是收缩尿道、肛门和会阴,每间隔5~10秒收缩一次,连续10~15分钟,长期坚持可以伸展骨盆底的耻骨尾骨肌,以此来增加局部的肌肉张力,从而改善产后阴道松弛的现象。如果阴道松弛情况比较严重,保守治疗效果不佳,也可以考虑通过阴道紧缩术来进行改善。此外,也可以通过埋线方法、注射填充治疗等方式进行改善。

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