孕妇什么时候补钙最合适？

孩子如果缺钙的症状相对比较明显，那么一定要及时的使用药物钙来进行补充，因为孩子比较小，可以使用液体钙或者是颗粒钙来补充，因为这些能够更好地被肠胃所代谢和吸收，对于身体补钙是有好处的，同时也需要补充维生素D用于促进身体钙的吸收和合成，也可以多晒太阳，饮食上多

在孕晚期的补钙时间要根据个人的情况来决定，因为每个人的情况都是不一样的，如果缺钙比较严重，补充钙的时间就相对长一些，有的会补充到足月的时候，但是有的并不缺钙，可以在平时的饮食上吃一些含钙量的食物，这样也能够达到补充钙的效果，在怀孕期间要注意合理安排饮食，不

孩子在长身体的时候最需要的就是各种营养元素的补充，尤其是钙元素的补充，1岁半的宝宝能够添加的辅食种类比较丰富，多吃豆腐、牛奶、海带、虾皮、鸡蛋黄、奶酪都是可以补钙的，同时也可以补充葡萄糖酸钙口服液，这种液体钙的吸收效果比较好，同时还能吃鱼肝油，多晒太阳，这

小孩如果要进行补钙，从饮食方面来调节，可以多吃含钙量比较丰富的食物，比如海鲜粥或者骨头汤，同时也可以多喝牛奶，有助于补充钙质。关键在补钙的同时，要注意增加户外的活动时间，多接触紫外线阳光，可以促进钙质的吸收，避免由于缺钙影响到骨骼的正常生长发育，甚至会产生

一岁半的小孩补钙可以多吃一些大骨头，补钙的作用是比较明显的，此外给小孩补钙也可以选择补充液体钙或者是补充鱼肝油，吸收的效果都比较好，给小孩补钙不提倡盲目的补钙，最好先做一下微量元素的检测，如果身体其他微量元素缺失，需要一同的进行补充，这样才有利于小宝宝的身

一般在怀孕16周以后，这时胎儿的骨骼就开始发育了，对钙的需求量就会大大增加，因此需要补钙了。孕妇补钙，可以在医生的指导下服用一些补钙的药物，并且补充维生素d，多晒太阳，这样有利于钙的吸收。不仅要服用药物补钙，还要多吃一些含钙比较高的食物，比如牛奶，瘦肉，鱼肉

孕妇当然需要补钙了。但是孕妇补钙，我认为最好是从食物中获取。含钙质丰富的食物有牛奶，瘦肉，虾皮，豆制品等。牛奶是指纯牛奶或者酸奶，不是含奶饮料。您在选购的时候一定要注意。一般来说，每天不少于500毫升的纯牛奶就够了，还可以适当补充维生素d3，以促进钙质吸收。

一般八个月的宝宝食物补钙的话，主要是可以让他多吃一些，蔬菜，水果，像秋葵，猕猴桃，牛油果，桃子，苹果，雪梨都可以。同时还要让他多吃一些肉类，像鸡肉，鱼肉，鸭肉，牛肉，还要配合多吃一些奶制品，酸奶，奶酪，或者还可以配合喝一些配方奶粉，平常也可以多点喝骨头汤。

5个月的宝宝补钙首先应当要补充维生素D，因为维生素D是有助于钙的吸收的，应当适当给宝宝补充。其次就是要多晒太阳，也是有助于钙的吸收，最后要按需给宝宝喝母乳或者配方奶粉，这些食物都是可以补钙的。此外，建议家长们适当给宝宝做抚触操，也是有利于宝宝骨骼发育的。

补钙从饮食方面有很多比如1、喝牛奶，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。2、豆制品，豆制品所含人体必需氨基酸和动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，重要的是，豆制品不含胆固醇。3、肉类和蛋类4、海产品类，如海带。