脚踝轻微骨折多长时间恢复？

无骨折脚踝韧带撕裂可能需要一个月至两个月痊愈。患者平时要保持充分的休息，避免使用患肢活动以防韧带损伤加重。

跑步后脚踝疼痛的处理方法有一般治疗、局部理疗和药物治疗等。2、局部理疗：可以进行超短波及远红外线治疗，对于缓解疼痛症状也有一定的帮助。3、药物治疗：如果患者疼痛症状较为严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬等。

对于骨折愈合较好且恢复的患者而言，恢复时间较快，一般在三个星期左右的时间就可以走路。但是对于体质虚弱的患者而言，其愈合的时间也会稍长，可能会在一个半月左右的时间才能走路。日常应积极进行怪关节的功能锻炼和局部理疗等，可以促进局部的血液循环，防止肌肉萎缩和促进

脚踝关节肿痛可能与创伤、痛风、类风湿关节炎等因素有关。创伤会导致踝关节周围肌肉韧带拉伤，当软组织受到损伤后，会引起踝关节出现肿胀、疼痛，甚至骨折等情况发生。痛风是由于患者体内嘌呤物质较多，被分解后产生大量尿酸，当尿酸过多排出不畅时，会导致堆积于关节处，从而

跑步的时候脚踝疼痛需要暂时停止运动，疼痛明显时需要完善影像学检查，配合药物治疗等方式处理。2、完善影像学检查：疼痛症状严重时要及时就医完善X线、CT等检查，明确是否存在骨裂、韧带损伤等情况。3、配合药物治疗：疼痛严重时可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸

如果脚踝下面的骨头突出是指内踝或外踝，一般不需要进行治疗，属于正常生理性结构，但若是骨质增生、骨折或者出现骨肿瘤等情况所致，需要针对具体情况治疗。2、骨折：若是由于骨折导致局部骨头突出，应该及时通过手法或者手术进行复位以及固定治疗。疼痛明显者可使用非甾体类

脚踝也叫踝关节，位于小腿的下方，是小腿与足部相连接的部分。由于踝关节部位的细小关节以及韧带比较多，且缺少肌肉保护，因此在活动时极易导致踝关节损伤，出现骨折、关节脱位、韧带撕裂等情况。因此在进行日常的活动时应做好自身安全保护，以免导致踝关节受伤。

脚踝骨折睡觉姿势，建议患者采取侧卧位的睡姿。然后将骨折的肢体抬高，使用枕头垫高或者是被子，能够促进局部组织液回流，可以改善患肢水肿的情况，利于患肢的恢复。患者也可以采取去仰卧位睡姿，还是需要局部抬高，两腿之间间隔一个枕头，能够避免患肢受压。另外，骨折后多注

脚踝骨折的患者在炎症急性期间是不可以使用热水泡脚的，但是等炎性急性期之后可以使用热水泡脚，以起到促进血液循环、活血化瘀以及改善肿痛症状的效果。脚踝刚受伤的患者在急性期间会出现局部的肿胀出血症状，此时有炎性物质渗出，患者如果使用热水泡脚会加剧炎性渗出，局部会

脚踝骨折一般是指踝关节骨折，患者多长时间可以下地取决于骨折程度和治疗方法。如果是移位性骨折需要手术切开复位内固定的患者，通常鼓励尽早进行活动，一般术后4周左右可以下地活动，但要避免负重，避免过度劳累，2-3个月后可以去除固定逐渐负重活动。