女人身体虚弱吃什么好？

脾胃虚弱分为脾胃气虚、脾胃阳虚、脾胃阴虚，不同的病症有不同的症状。脾胃气虚的症状主要有饮食减少、食后腹胀、肢体浮肿、大便溏泻、气短乏力、面色萎黄、舌质淡、苔白、脉细弱等症状。脾胃阳虚的症状有口燥咽干、食欲不振、低热、盗汗、手足心热、大便干燥、舌质红、少苔或

孕妇身体比较虚弱，可以从饮食上进行调理，可以进食动物肝脏、血制品、鸡蛋、瘦肉、牛羊肉等食物，其中含有丰富的蛋白质、钙、铁等，能够补充身体所需的营养物质，辅助提高机体免疫力。另外，还可以喝排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤、鸽子汤等，营养价值较高，也适合滋补身体。对于气血

如果表现出脾胃虚弱，湿气重，第一可以从饮食方面调理，饮食上忌辛辣油腻生冷的食物，多吃易消化，温热的食物，比如山药，白扁豆，薏仁，冬瓜等。第二，要加强运动，促进血液循环，有利于健脾利湿。第三，可以服用参苓白术散，木香顺气丸，香砂六君子丸等药物调理。平时不要有

身体虚可以从饮食及药物方面进行调理。中医认为，虚可以分为气虚、血虚、阳虚等不同类型，调理方式也存在差异性。如果是气虚，在饮食上可以多吃补气的食物，如白扁豆、芡实、猪肉等，药物方面可以选择四君子汤、生脉饮等。如果是血虚者，可以吃黑芝麻、龙眼肉、猪肝、红糖等。

脾胃虚弱的病人经常选择以下几种食物：1.猴头菌清鸡汤，是一种具有温胃健脾、补血益气功能的食品原料功效，鸡肉富含蛋白质等多种营养成分氨基酸。炖煮后一起食用，可显著改善脾胃虚弱、食欲不振等表现效果。2.山药排骨。山药和排骨含有多种物质氨基酸、钙、水溶性膳食纤维等。

女性身体虚弱可见于气血不足、脾肾不足、肝肾亏虚、心气阴两虚，所表现出的神疲、乏力、气短、心慌、腰膝酸软、食欲不振、月经量少、手脚发凉等表现，可改善饮食结构，可补充富含维生素、氨基酸、膳食纤维、无机盐、矿物质、蛋白质等营养成分的食物。如牛肉、牛奶、鸡蛋、花生

脾胃虚弱可以按摩的穴位有很多个，但是主要是一些脾经，胃经上面的穴位。可以选择中脘穴、天枢穴、气海穴、关元穴、足三里穴、阴陵泉穴、合谷穴这些穴位。一般在进行穴位按揉的时候，每个穴位五到十分钟就可以。如果全都按完了需要比较长的时间，因此可以选择其中的两三个穴位

身体虚弱的患者一般是可以怀孕的，不过由于身体虚弱，容易导致气血不足，因此若患者盲目怀孕，会使身体更加虚弱，此时出现先兆流产或者是早产等情况的概率也会增加。建议：患者可以先调理自己的身体，等到身体恢复正常后再选择备孕。患者在调理期间需加强营养物质的摄入，并适

脾胃虚弱难根治的主要原因是由于脾胃虚弱属于功能性疾病，需要慢慢调理，而且很容易受到一日三餐饮食、食物种类的刺激和影响，尤其是食用一些辛辣油腻刺激食物后，会造成脾胃虚弱症状的加重。其次有些病人是由于身体体质较差造成的脾胃虚弱，在治疗的过程中也会造成病情延长，

长时间脾胃虚弱消化不良可能是过度疲劳造成的，也可能是长时间饥饿造成的，但是也不排除是经常吃一些坚硬以及生冷的食物的原因。长时间脾胃虚弱消化不良的病人，可以经过调整饮食结构的方法进行改善，最好不要吃辛辣以及油腻的食物，并且还不可吃生冷的食物。此外也可以结合一