女性身体虚弱怎么办？

脾肾虚弱一般可引起胃肠不适、躯体不适、身体浮肿等、精神疲乏等症状。脾肾虚弱不能温化水谷，患者多有食欲不振、消化不良、嗳气反酸、腹胀便溏、五更泄泻、久泻久痢等胃肠不适的症状。其次，脾肾虚弱不能温煦形体，导致阴寒内盛，患者多数会有畏寒肢冷、腰膝酸软、腹中冷痛、

脾胃虚弱与患者饮食不洁有关系，长期的劳累工作会对脾脏以及胃部造成损伤，患者会有脾气虚、脾不统血等症状。患者需要去中医科就诊，遵医嘱服用白术、人参等药物去强健脾胃，还可以通过针灸或是改变饮食习惯的方式对身体进行调理。遵医嘱服用促消化的药物去进行治疗，患者若是

流产后身体虚弱的表现是面色苍白、四肢无力、容易疲劳、月经失调等。流产对于身体有一定损伤，如果流产后出血过多可以导致贫血。女性的外周血中红细胞不足，出现皮肤黏膜苍白的体征，女性面色苍白。由于红细胞不足，无法充分供氧，会导致面色苍白、四肢无力，影响呼吸循环系统

脾胃虚弱常会表现为泄泻、大便溏稀、腹胀、脉虚无力、形体瘦弱、食欲不振、神疲乏力、面色萎黄等症状。脾胃虚弱一般是由过度劳累、饮食不节所致，病程较长，常会导致患者泄泻、大便增多，有时严重，有时较轻，排出大便颜色通常较淡，没有明显臭味，其中可夹杂着尚未消化的食物

脾胃虚弱可以通过调节生活习惯、中医艾灸、口服药物等方式来治疗。2、中医艾灸：患者还可以到正规的中医养生馆艾灸，可以艾灸足三里、气海、三阴交、肾俞、脾俞等穴位，能调和气血、健脾益气。3、口服药物：患者还可以口服益气健脾类的药物来缓解，常见的有人参健脾丸、四君子

三岁小孩脾胃虚弱可以通过饮食、药物、针灸等方式调理。2、药物：若饮食调理效果不佳，可以在中医师指导下给孩子服用参苓白术散、六君子汤、人参健脾丸等药物治疗。3、针灸：还可以给孩子进行针灸治疗，常用足三里穴、关元穴、脾俞穴等，以调理脾胃虚弱的问题。

儿童脾胃虚弱的症状包括腹胀、乏力、便秘等。2、乏力：脾胃虚弱的儿童通常食欲下降、吸收能力差，可导致营养摄入不足，长期如此身体容易乏力、倦怠。3、便秘：儿童脾胃虚弱可损伤津液，使消化功能减弱，会出现大便干结的情况，严重时可引起便秘。

脾胃虚弱肝火旺的患者可以给予中成药调理。一般脾胃虚弱可以选择四君子汤、参苓白术散调理，而肝火旺可以给予龙胆泻肝丸缓解，也可以给予柴胡舒肝散治疗。除给予药物调理外，还可以从日常饮食上改善，比如用枸杞泡水饮用，对养肝、修复肝细胞都有益处；可以喝奶制品，能够补充

女人体质虚弱会出现乏力、精神不振、容易感冒、面色苍白、月经量减少、注意力不集中、气短、喘虚、食欲不振等不适症状。此外会导致心烦、失眠、指甲无光泽、容易断裂；还会容易出现感染症状，如感冒、尿路感染等。平时需要注意多进行运动锻炼，有利于机体的代谢，具有强身健体

女人身体虚弱可以多吃含有蛋白质及维生素C的食物，如蛋类、牛奶、鱼肉、虾皮柠檬、猕猴桃以及豆制品等，有助于提高身体抵抗力；其次还可以多吃点红枣、桂圆、菠菜等食物，并用枸杞、当归等泡水饮用，具有补气血的效果，对身体虚弱有较好调理功效；除了食疗外，还需要加强体育